母乳是由母亲给予的婴儿的天然和营养来源，这对于婴儿的生长和发育至关重要。
母乳没有带来真正的含义，与成年男子喝酒以迅速发展质量并促进人体的肌肉增加，英国男子健康说。
健美运动员经过广泛的训练和不同的长度，以实现其理想的肌肉和拟合身体以进行自我培养。但是，最近，出现了几个神话，表明母乳是成年男子的肌肉“肌肉”的“奇迹”饮料。人们经历了很大的长度，甚至尝试了“母乳神话”进行测试。
该方法利用母乳作为蛋白质奶昔中的碱液体。母乳代替蛋白质奶昔中水的使用，这是当前实现体内体积和质量同时举重并举重的标准。
为什么“在健美运动中喝母乳”一件事情？
这种现象在健美运动员中越来越受欢迎，表明它为成年男性提供了更多的营养，就像它为成长的婴儿提供的同等重要。
“我认为为肌肉生长喝母乳的想法是，它的卡路里和营养浓度令人难以置信，并且还有一些额外的健康物质。”男性健康。
“有趣的是，母乳中也有几种生长激素……尽管我不确定它们实际上以任何方式使人类受益。”皮埃尔说。
科学家和教练说，当一个人吸收更多的营养卡路里时，就会发生肌肉生长。
流行文化中的母乳神话
内部人士引用这是一个新的Netflix纪录片系列，名为（UN），第三集中以（Un）为特色，几个成年男子相信神话。纪录片显示健美运动员认为和喝母乳是其健美饮食计划的一部分。
James“ JJ” Ritenour在纪录片中出现，并问“购买人牛奶并将其用于与原始目的相距甚远的东西是否合乎道德？”
他回答说：“母乳过去对我做得很好。” “为什么不能再做同样的事情？”
他补充说：“如果我想成长并尽我所能，我会像婴儿一样吃饭，我会像婴儿一样睡觉，如果喝母乳是其中的一部分，那绝对是我要利用的优势。”
揭穿母乳神话
目前，没有科学主张支持母乳作为健美运动员的“肌肉增强”补充。一杯母乳可提供170卡路里（比全牛奶多20卡），10克脂肪，16克碳水化合物，2克蛋白质（比全牛奶少5个）以及维生素和矿物质。这样，营养师和科学家认为，这样的营养和高热量浓密的液体（例如这种）对常规的健身爱好者有益。但是，母乳仍然不是可行的选择。
戴夫·阿斯普里（Dave Asprey）博客说，母乳产生的许多因素都到了从母亲的乳房中抽出的何时。甚至专家也认为，它可能会引起不同的疾病，因为人们不确定它是在无菌环境中泵送的。甚至艾滋病毒和其他疾病也可以通过母亲的母乳。
其他因素包括：
- 稀有
- 昂贵的
- 母乳的未知来源
- 污染
本文由技术时报拥有
由以赛亚·阿隆佐（Isaiah Alonzo）撰写
