据说饮食习惯与免疫系统相关，并且一个人吃的一切都会影响其健康和健康。这在这些时期尤其明显，人们主要留在室内，而没有定期的运动或流动性，而他们通常会在这个大流行之前拥有。
在这段时间里，健康是一个巨大的关注，尤其是当世界被困在家里而没有地方。 FDA像该国的烟行业，以及在这段时间保持安全的准则。
饮食习惯可以削弱免疫系统
就像所有物质一样，不同类型的饮食习惯和食物摄入对人的生理和免疫系统具有巨大影响。例如，如果一个人吃超严重的食物或脂肪食品，则可能会有高水平的胆固醇和患心脏病的风险。
根据MSN，某些食物（例如高糖），含有大量饱和脂肪，钠，饮酒和食用所谓的“垃圾食品”，对一个人的健康产生不利影响。
当然，一切都应保持适度并受到监控，以便一个人可以保持健康，以及其免疫系统以保持健康。
食品和饮食跟踪应用
生酮饮食不建议保留健康的生活方式，因为它专注于蛋白质而不是碳水化合物，以供人们所需的日常能量推动。它的重点是减肥和修剪脂肪，但并不关注一个人需要更好的免疫系统的健康生活方式。
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评论：4.3分中的5星
营养素是一种仅着眼于摄入量的食物和饮食跟踪应用。它不纳入饮食的运动或其他生活方式方法，但是它带来的是一套完整的信息，如果一个人超过了他们每天设定的理想数量，则可以用来跟踪食物的摄入量和饮食。
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MyFitnessPal是一种食品和生活方式应用，主要是一个可以跟踪生活方式和运动的健康应用程序，并结合了饮食和食物跟踪。在这里，用户还可以收到他们将要吃的食物的不同类型的信息，并监控他们的日常饮食，这也可以帮助他们控制。
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评论：4.6分中的5星
Myplate卡路里柜台旨在仅监视食物和饮食摄入量，使其所有用户都可以访问信息，并录制用户在所吃的食物方面发布的每个会话。该应用程序很有帮助且易于使用，使用户有机会很好地监控饮食习惯，并有助于避免使用其参数过多。
本文由技术时报拥有
以赛亚·理查德（Isaiah Richard）撰写
