无论您需要在背景噪音还是播客中入睡，Apple 在 iPhone 上提供了一项隐藏功能，无需第三方应用程序的帮助即可播放白噪音。有机会聆听大海、雨声甚至溪流的声音，报告柠檬榨汁机，这使它成为一个教程。当我们看到 YouTube 视频和音乐流媒体平台上的播放列表中此类睡眠声音的观看次数时，我们可以清楚地看到它们的受欢迎程度。
如果白噪音如此受欢迎，那是因为它们是唯一可以帮助您轻松入睡的噪音之一，它们还可以让您在工作时更容易集中注意力，并且还能够使我们与环境噪音隔绝。如此多的用途证明苹果已将白噪声原生集成到 iPhone 中，但并不是说它们隐藏在设置菜单中如此之好自 iOS 15 到来以来。
如果您快到睡觉或工作的时间了，请花两分钟按照本教程测试 iPhone 白噪声。
听iPhone白噪音的方法
从设置
为了能够在 iPhone 上测试隐藏的白噪声，请转到您的设置，然后单击“辅助功能”菜单，最后单击“听力”部分中的“音频/视频”。在这里，单击“背景声音”。
由于苹果在 iPhone 上没有预先录制的音乐，因此该品牌在 iPhone 上插入了白噪音。因此，找到它们的借口是尝试在背景中添加声音，但您无需播放任何其他音频内容即可激活白噪声。
因此，如您所见，操作需要几个步骤，但最好的方法是首先测试每种声音，看看其中一种声音是否能让您感兴趣，让您入睡，或者只是让您与世界隔绝。幽思。然后，正如所指出的柠檬榨汁机，您可以使用两种解决方案来缩短操作时间并更轻松地在 iPhone 上激活白噪音，特别是如果您打算将它们融入日常生活中。
控制中心
第一种技巧是iPhone上最经典的：将参数添加到控制中心快捷方式。从设置抽屉中，您可以访问“听力”气泡，其中特别列出了白噪声。因此，转到“设置”，然后转到“控制中心”，然后单击“试镜”并将气泡添加到包含的控件中。
向控制中心添加白噪声的方法
- 单击“设置”中的“控制中心”
- 将“Audition”添加到包含的命令中
自动化
第二种方法包括创建自动化，由于睡眠功能，该命令在 iPhone 上成为可能。要在后台创建自动化激活声音，您必须转到“快捷方式”应用程序，然后单击“自动化”中心选项卡。
在这里，您必须添加新的个人自动化，选择链接到“睡眠”的自动化，并将条件定义为“就寝时间开始”。请注意，还有其他条件，例如“放松时间开始”或“当您醒来时”，请根据时间以及白噪音对您的有用程度选择您喜欢的条件。然后，您所要做的就是添加一个动作并选择“调整背景声音”。
您还可以为此自动化添加几个步骤，例如首先要求 iPhone 建议您更改白噪声。为此，首先单击“更改背景声音”。
在iPhone上自动播放白噪声的方法
- 转到快捷方式应用程序
- 单击“自动化”选项卡
- 然后创建一个新的个人自动化
- 要配置它，请单击“睡眠”
- 选择自动化激活的条件
- 接下来，添加命令“调整背景声音”
- 根据您的“睡眠”时间，您的 iPhone 会自动播放白噪音
请注意，iPhone 上的这一隐藏功能还可用于播放播客，以进一步隔绝外部噪音或为您当前正在观看的剧集添加更舒适的内容，尤其是在录音室录制的情况下。背景中尚未有声音。
如果您不使用自动化功能并且希望能够自动关闭 iPhone 的播放（无论是白噪音还是播客剧集），请访问我们的简单教程了解相关信息如何激活睡眠定时器隐藏在 iPhone 上。
