什麼是憂鬱症？

憂鬱症是一種情緒障礙，其特徵是過度缺乏享受、長時間悲傷或厭惡活動。

雖然大多數人自然會經歷急性情緒低落時期，包括悲傷和悲傷的感覺，但臨床憂鬱症狀必須持續至少兩週。雖然死亡、損失或疾病可能會導致發作，但憂鬱症往往缺乏明確的原因，或者情緒強度似乎不合理。

該條件被認為是全球殘疾的主要原因，和大約十分之一的人在他們生命中的某個時刻至少經歷過一段時期的臨床憂鬱症。

除了降低患有這種疾病的人的生活品質之外，它還增加了估計的經濟負擔每年超過 2100 億美元並顯著增加自殺的風險，使其成為需要關注的嚴重疾病。

如何知道自己是否患有憂鬱症？

憂鬱症的症狀可以是多種多樣的並且與個人經驗有關。大多數人的內在特徵是對所謂的事物的感覺快感缺失- 遲鈍或完全沒有快樂或興奮的情緒。

在更極端的情況下，這種情緒會延伸至絕望、悲傷甚至罪惡感。這可能會影響活動（包括工作）的主動性。它還會影響食慾、睡眠和注意力，在某些情況下還伴隨著自殘和自殺的想法。

在許多情況下，可能會導致頭痛或消化問題等生理症狀。患有憂鬱症可能會也將人們置於危險之中患上許多其他看似無關的疾病，例如心臟病或感染。

當此類症狀持續兩週或更長時間時，鼓勵人們向醫生尋求幫助或與議員交談。

人們將憂鬱症的原因視為大腦神經化學「失衡」的一種形式，這並不罕見。雖然憂鬱症等情緒障礙很大程度上是由於神經系統的身體差異造成的，但導致憂鬱症的完整答案可能相當複雜。

大腦某些區域（例如海馬體）的大小和活動存在差異可以發揮作用例如，在某些人身上。但這只是一小部分，與各種網路不同的研究表明，整個大腦都受到影響。

在很多人看來，基因也有可能增加憂鬱症的風險，然而環境的影響- 無論是工作、毒品和藥物治療，還是生活方式- 仍然是憂鬱症如何表現的主要決定因素。

憂鬱症的慢性臨床形式可以根據相關症狀和併發生活事件進行分類。如今，臨床憂鬱症主要透過行為評估來診斷，但由於雙相情感障礙等合併症的普遍存在，精確診斷變得更加困難。

心境惡劣（也稱為持續性憂鬱症）是大多數人將憂鬱症視為疾病時所想到的。雖然症狀的強度隨著時間的推移而變化，但這種疾病的特徵是診斷持續兩年或更長時間。當快感缺失和運動症狀（如嗜睡）持續存在時，即可診斷出重度憂鬱症。

憂鬱症的精神病形式與妄想信念或幻覺的經驗有關。憂鬱發作可能有一些主導主題，與罪惡感或其他疾病的跡像有關。

產後憂鬱症是一段情緒低落、疲憊和悲傷的重要時期，與懷孕和分娩有關，以至於新手父母發現很難照顧新生兒或享受他們的陪伴。

同樣，季節性情感障礙也由憂鬱症狀出現的時間來定義，通常發生在自然光低且戶外活動減少的冬季。這種形式的憂鬱是否是環境的真實反映仍然是一個有爭議的話題。

憂鬱症的治療傳統上是基於藥物或心理幹預，例如認知行為療法。生活方式的改變，例如運動、醒著時暴露在強光下或社交，在許多情況下也能產生影響。

經常使用組合，取決於類型或病情的嚴重程度以及患者的反應和意願。

未來的治療可能包括以下形式磁刺激到大腦的神經網絡，新藥，或者已知形式的致幻劑和其他藥物，喜歡氯胺酮或者裸蓋菇素與傳統療法一起以受控量使用。

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