如果您是素食主義者或素食主義者,那麼您就會知道明顯的食物要避免 - 牛排的來源不會混淆。但是,其他包含動物產品的食物並不那麼明顯。
食品標籤可能會令人困惑,甚至誤導性,有些看起來應該不含肉類的食物可以包含隱藏的動物產品。
百吉餅和麵包產品
許多麵包產品含有稱為L-結晶的氨基酸,該氨基酸被用作軟化劑。 L-半胱氨酸源自人毛或家禽羽毛,可以在許多流行的品牌產品中找到。承認他們使用過L-Cysteine的企業包括Lender's,Einstein Bros.,McDonald's和Pizza Hut。
啤酒和葡萄酒
Isinglass是從淡水魚類(如st魚)中收集的明膠樣物質啤酒和葡萄酒。用於罰款過程的其他代理包括蛋清蛋白,明膠和酪蛋白。要檢查啤酒還是葡萄酒是素食主義者,請參閱此確定指南。
糖果
許多食物中含有明膠,一種蛋白質,蛋白質源自牛皮或豬骨頭,皮膚和結締組織。它通常被用作增厚或穩定劑,可以在各種糖果中找到,包括Altoids,Gummy Candies和Starburst Chews等,以及其他包含動物產品的甜食。
此外,許多紅色糖果都包含由仙人掌蟲乾屍體提取物製成的染料。該成分通常被列為胭脂紅,凝乳劑或carminic酸。 PETA保留了一個清單無動物的糖果。
凱撒調味料
大多數凱撒沙拉敷料都含有an魚醬,但是有素食品牌可用,因此在倒入之前,請務必閱讀標籤。
果凍
耶爾-O包含明膠,但是您是否知道可以使用由藻類製成的凝膠狀物質Agar-Agar製作純素食?
棉花糖
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明膠再次罷工,但幸運的是,您可以用瓊脂瓊脂製作自己的素食棉花糖,因此您不會錯過任何粘糊糊的S'mores善良。
非乳霜奶精
儘管以其名義有非乳頭,但許多這樣的奶油蛋白含有酪蛋白,酪蛋白是一種源自牛奶的蛋白質。
Omega-3產品
許多帶有其心臟健康成分的標籤的產品含有來自魚類的omega-3脂肪酸。例如,Tropicana的Hearth Healthy Orange Juice的標籤列出了羅非魚,沙丁魚和an魚為成分,使其成為包含動物產品的食物。
花生
某些花生品牌,例如種植者乾烤花生,也含有明膠,因為該物質有助於鹽和其他香料粘附在堅果上。
洋芋片
一些調味的薯片,尤其是那些用粉狀奶酪調味的薯片,可以含有酪蛋白,乳清或動物衍生的酶。 PETA保留了一個清單受歡迎的素食友好小吃。
精製糖
手工圖片 /快門
有些糖是含有動物產品的食物。糖不是天然白色的,因此製造商使用骨頭炭,是用牛的骨頭製成的。為避免用骨頭炭過濾糖,購買未精製的糖或從品牌那不使用骨頭過濾器。
豆子
許多罐裝豆類豆是用氫化豬肉製成的,因此請檢查標籤,以確保您購買素食豆。
香草味的食物
儘管很少見,但有些食物是用castoreum調味的,是海狸肛門分泌。聽起來很粗糙,FDA將其分類為格拉斯,或“通常被認為是安全的”,而卡斯特羅姆通常被列為“天然調味”。該添加劑最常用於烘焙食品作為香草替代品,但也用於酒精飲料,布丁,冰淇淋,糖果和口香糖中。
伍斯特郡醬
這種受歡迎的醬汁是由鳳尾魚製成的,但可以使用素食友好的品牌。