有些夫妻可能不知道，但是每當女人患有性高潮時，她的骨盆地板肌肉都會收縮。並且有一些運動計劃可以增強這些內部肌肉，這些肌肉也用於膀胱控制和分娩。
由於研究表明這些練習可以幫助尿失禁的女性並同時改善其性功能，因此巴西的研究人員猜測，她們還可以改善健康的老年婦女的性行為。
但是他們的小型研究表明，骨盆底練習（包括在肌肉中籤約，好像要停止排尿，通常被稱為凱格爾，在倡導他們的醫生之後，可能不會像他們想像的那樣影響性功能。
一組32名絕經後婦女自願參加了骨盆底運動方案三個月 - 每週兩次參加臨床醫生引導的小組運動，每週在家中進行三次。在三個月結束時，聖保羅大學的研究人員測量了女性的骨盆肌肉，調查顯示出自己的情緒變化。
在鍛煉之前，約有44％的女性報告患有焦慮，而後來有28％的人這樣說。
但是，運動方案並不能改善婦女的性功能，因為她們對她們的問題的回答性興趣，興奮和滿意。
這使研究人員感到驚訝。他們在10月24日在《性醫學雜誌》上發表的文章中寫道：“這一發現與我們的期望背道而馳，與以前的報導不一致。
其他專家對凱格爾（Kegel）的演習無法改善婦女的性生活並不感到驚訝。
是什麼是性別反應？
斯坦福大學醫學院女性性醫學計劃主任莉亞·米爾海瑟（Leah Millheiser）博士說：“性功能障礙確實是女性的多方面：它的心理，它是生理的，包括關係因素。” “女人可能有一個完美工作的陰道，但由於其他問題而擁有可怕的性生活。”
Millheiser說，有關婦女關係質量以及生活中的壓力源的更多問題可以更好地指出凱格爾練習如何改善女性的性功能。然而，米爾海瑟說，即使那樣，研究人員仍必須考慮絕經後婦女的荷爾蒙變化。
米爾海塞爾說：“潤滑，喚醒和性反應不僅取決於心理，而且還取決於激素因素。”他補充說，更年期的激素變化會使陰道的壁細化並影響婦女的潤滑，喚醒和性反應。她說：“ [研究中]這些婦女都沒有接受陰道或全身激素療法。”
該研究還缺乏對照組，例如接受調查但未進行凱格爾練習的女性。
德雷克塞爾大學醫學院的婦產科學教授蘇珊·凱洛格·斯帕特（Susan Kellogg-Spadt）說，她不認為這些練習一定會改善婦女的性功能，由於他們沒有明顯的骨盆底弱點 - 他們處於人際關係中並且是大陸。
凱洛格·斯帕德（Kellogg-Spadt）說：“我無法解釋焦慮的減少，除了女性做任何運動時會感覺更好。”
誰需要凱格爾練習？
這並不是說凱格爾的練習無能為力，或者是性行為。 Millheiser建議對陰道鬆弛的女性進行凱格爾練習，或者，正如她的患者所描述的那樣，分娩後“鬆散”的感覺。
凱洛格·斯帕德（Kellogg-Spadt）說，她會推薦她們的婦女，或者在性活動中遇到困難的女性。
凱洛格·斯帕德（Kellogg-Spadt）說：“他們顯然具有增強性滿足感的能力，但要說凱格爾（Kegel）練習是解決每個性問題的方法。”她說，實際上，凱格爾的練習可能會使問題變得更糟有性痛苦的女人。
這個故事由MyHealthNewsdaily，生命科學的姐妹網站。
