一項新的研究表明，篩查幼兒的睡眠問題，然後為需要的人提供幫助，可能會在孩子的第一年學習中受益。
該研究今天發表在《兒科雜誌》上，標誌著研究人員首次研究了針對患有睡眠問題的兒童的大規模，基於學校的篩查和治療計劃。
澳大利亞墨爾本皇家兒童醫院的研究人員要求1,512個父母填寫一項調查，以了解他們的孩子是否難以入睡。在父母的許可下，他們將108個孩子（平均年齡為5.7歲）分為兩組，中度至重度睡眠問題。
一組兒童收到了針對其特定睡眠問題量身定制的幫助。在兩三個課程中，父母被教授為“行為睡眠策略”幫助他們的孩子睡得更好例如，一些父母被告知要限制孩子的咖啡因消費量，或者每天晚上同時讓孩子上床睡覺。另一組作為對照。
皇家兒童醫院的研究人員喬恩·奎奇（Jon Quach）說：“我們知道，多達40％的小學生睡眠問題存在，這些問題與兒童行為，社交和情感問題以及[困難]學習有關。”
研究人員說，幾個月後，父母在睡眠問題方面得到幫助的孩子比對照組的孩子要好。
三個月後，睡眠問題影響了33％的獲得幫助的兒童，其中43％的兒童在對照組中。到了六個月，這種差異分別增長到26％和47％。
效果逐漸減弱
但是，這些行為睡眠策略的好處最終逐漸減弱。
到12個月時，睡眠問題影響了這兩組相同的人：睡眠問題影響了32％的接受幫助的兒童和對照組33％的兒童。
Quach說，這並不意外。他說，先前的研究表明，兩年後，有50％的孩子的睡眠問題自然會解決。
他說：“但是，我們認為[治療組中的孩子]可以更快地解決睡眠問題的速度，從而可以通過更快地改善日常運作，從而為孩子及其家人帶來積極的好處。”
這些好處包括改善兒童的社交和情感行為，該研究沒有發現學校表現的任何顯著差異。奎奇說，但是，社會和情感行為對幼兒很重要。
他說：“在五個重要的兒童屬性中，它們被認為是使孩子們準備上學的五個屬性，並成功地從學前班過渡到正規教育。”
其他研究表明良好睡眠的積極影響關於“使用更密集和復雜的評估”的學校表現，Quach繼續說道。
睡眠和學校
匹茲堡兒童醫院的兒科睡眠評估中心主任Sangeeta Chakravorty說，如果研究人員研究更多的孩子，學校表現的改善可能顯而易見。她說：“為了發現這樣的細微差異，您確實需要大量樣本量。”
Chakravorty說，該研究仍然提供了有用的信息。她說：“良好的睡眠習慣可以為健康的學校體驗奠定基礎。” “睡眠不足會導致白天煩躁，注意力受損和記憶力受損。”
Quach同意，該研究將從更大的樣本量中受益。他說：“我們沒有足夠的能力來檢測一些衡量的好處。” “但是，如果我們群體之間觀察到的差異是正確的，那麼它們在人口水平上將很重要。”
將來，研究可以研究培訓學校護士如何檢測和治療睡眠問題可以幫助學童Quach說，在現實生活中。
傳遞：患有睡眠問題的兒童進入他們的第一年，可能會從旨在幫助孩子們更好的睡眠的簡單行為技術中受益於社交和心理。
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