Polar H7是一種心率傳感器，可測量您的心率並無線將實時信息發送到手機。該設備的價格為79.95美元，可以與某些極性產品（例如Polar Loop Fitness Tracker）一起使用心率跟踪器提供的衡量標準，例如步驟數，距離和活動水平。
H7也可以單獨使用稱為Polar Beat（可用於iOS和Android）的移動培訓應用程序，該應用程序可讓您使用手機進行跟踪。我使用了H7和Polar Beat大約一個星期 - 這就是它的表現。 [視頻：健身追踪器如何監控您的心率這是給出的
設計/舒適：★★★☆☆
Polar H7由一個傳感器和發射器組成，上面圍繞著胸部的可調節錶帶。為了測量心率，通常認為胸帶更準確比手錶等腕上戴的設備，但舒適也是一個因素。我更習慣戴腕帶或手錶，因此在鍛煉時，胸部周圍戴著一些東西感到不自然。但是幾天后，我習慣了這種感覺。
H7可以與手錶電池一起使用，並且不需要定期通過電纜充電。
用戶友好：★★★★☆
Polar Beat應用具有簡單明了的設計，並且非常易於使用。根據您選擇的鍛煉類型和目標的類型，有教練警報會要求您熱身或加速。如果您不佩戴健身追踪器之一，這些語音警報將很有幫助，因為與手錶不同，在鍛煉期間看手機以查看心率並不容易。 [最佳健身追踪器樂隊這是給出的
信息的價值：★★★★☆
考慮到Polar H7是心率傳感器而不是活動跟踪器的事實，它做得很好，不僅是通過與電話配對來提供心率。
例如，在鍛煉過程中，該應用程序可以實時顯示您的心率，該應用程序由胸部的傳感器以及手機GPS衡量的距離以及速度衡量的距離。根據您的速度和心率，該應用程序估計您燃燒了多少卡路里以及您的健身能力提高了多少。
在查看鍛煉摘要時，該應用顯示了五顏六色的圖表，顯示了您的心率在多個區域內的位置，這是根據最大心率的百分比。例如，最低的區域是您在諸如步行之類的輕度鍛煉期間的預期心率，最高區域是您在運動訓練期間獲得的最大心率。圖表顯示了您在每個區域花費的時間。
享受/靈感：★★★★☆
在鍛煉期間，有許多變量可以測量 - 距離，速度和卡路里 - 但我仍然發現知道自己的心率令人興奮。將一個簡單的設備（例如H7）與我的手機配對，使運行更加愉快，因為它可以直接了解跑步對我的身體和心臟的影響。從某種意義上說，這使我更加切實地鍛煉了。
結論：20星中有15個
將極地H7添加到極性健身追踪器提供有關心率和鍛煉強度的寶貴信息。但是，簡單，易於使用的移動應用程序使Polar H7獨自成為基本活動跟踪器或訓練夥伴。
電子郵件Bahar Gholipour。跟著我們@livescience，，，，Facebook和Google+。原始文章現場科學。
