處理抑鬱症
當一個配偶患有抑鬱症時，可能會給婚姻帶來壓力。與一個沮喪的伴侶一起生活，他經常不高興，批評和消極並不容易，與此同時，也可能很難說服丈夫或妻子尋求幫助。
抑鬱症的嚴重程度差異很大，但它具有許多行為影響，可以深遠影響所有人重要的關係”，波士頓Brigham和婦女醫院精神病學系的精神科醫生兼臥床服務部主任Jay Baer博士說。
抑鬱症是由於大腦的轉移而導致的影響情緒，思想，性慾，睡眠，食慾和能量水平的化學反應 - 所有可能影響婚姻的因素，以及破壞家庭和家庭生活。
貝爾說：“婚姻是否被抑鬱症分解了嗎？你敢打賭。”但是，這種情況也可以團結起來：有很多夫婦一起面對疾病的情況，這成為生活中眾多挑戰之一。
這是一個配偶患有抑鬱症時他的提示和建議。
嘗試留在同一團隊
“敵人是疾病，而不是抑鬱症的配偶，“貝爾告訴《生命科學》。聯隊解決抑鬱症，而不是讓婚姻分開。積極地努力幫助您的配偶變得更好，無論是每天一起散步，為醫生的預約提供騎車還是確保服用藥物。
不要陷入污名或憤怒的感覺
應對伴侶的抑鬱症會引起憤怒和怨恨，尤其是如果一個配偶經常為親人的社會缺席找藉口，或者如果某些家庭責任可能需要暫時改變。
當配偶撤回和無影響力時，一對夫妻的性生活和親密程度會遭受痛苦。患有精神健康障礙也有一種羞恥感，這可以防止沮喪的配偶尋求可治療疾病的幫助。
幫助您的配偶進行適當的診斷和治療
這種疾病可能會阻止沮喪的人認識到他們需要幫助或尋求幫助，因此通常是不抑鬱的配偶會表達關注並建議採取行動計劃。
為了提出這個話題，說：“我愛你，但我討厭看著你受苦。抑鬱是一個普遍的問題，你不應該為擁有它而感到羞恥，所以讓我們一起進一步了解這種疾病，”貝爾建議。
顯示接受
鼓勵一個沮喪的配偶談論他或她的感覺，思考或表演，而無需通過判斷而傾聽。貝爾說，如果某人處於嚴重的抑鬱症中，您可能會聽到可能會嚇壞您的事情。例如，一個沮喪的配偶可能會質疑他們對伴侶的愛或對在一起的興趣。將您的婚姻的決定推遲到抑鬱發作之後。
願意去看醫生
貝爾說：“看到一個沮喪的患者以及他們的其他重要人物，這是非常有幫助的。”不沮喪的配偶可能是第一個注意到親人行為變化的人，這些見解在治療期間很有價值。
提供兒童和青少年適合年齡的信息
抑鬱不僅會影響婚姻，而且還影響了整個家庭。孩子們通常可以感覺到什麼時候出錯。
以敏感和誠實的方式，與孩子們談論疾病，以免害怕或擔心。一些沮喪的父母說，例如，對孩子有義務，有義務在清晨起床並帶他們上學，可以幫助他們更好地運作。
耐心治療過程
貝爾說，預計將有一定數量的反複試驗。他補充說，但是好消息是，醫生通常可以幫助患有抑鬱症的人感覺更好，並且通過用藥和談話療法的結合更好地發揮了作用。隨著時間和治療，抑鬱症可以增加。
了解抑鬱通常是情節性疾病
當配偶患有抑鬱症時，該人會經歷糟糕的時期和良好的時期。貝爾說，夫妻療法有時有角色。他說：“您可能要做一對夫妻來改善您的關係，但這應該在您的配偶感覺更好的時候在不同的時間進行。”
同時，當感到不知所措或加重時，不沮喪的配偶可能需要轉向一個值得信賴的朋友或治療師尋求情感支持。
