在懷孕的九個月中，婦女的身體經歷了許多轉變。這些身體變化中的一些是可見的，例如腹部膨脹和體重增加，而另一些則是眾所周知的，例如子宮腫大，晨春病和倒退。但是，一些身體變化可能是出乎意料的，並感到驚訝。
賓夕法尼亞大學賓夕法尼亞大學護理學院的一名認證護士助產士兼婦女健康助理教授金·特勞特（Kim Trout）說：“婦女的身體如何適應懷孕是非常了不起的。”
鱒魚告訴Live Science，通常會使一些孕婦感到驚訝的一種變化是乳房大小的增加。
鱒魚說：“在懷孕期間，女人的乳房大小和胸罩的大小可能會發生多次。” “有些婦女認為這是一個可喜的變化。”
鱒魚說，第二個意外變化是生殖器中的靜脈曲張。婦女可能會期望腿部靜脈曲張懷孕她說，但是在陰道和外陰附近的靜脈也可能會在三個月腫脹並彈出。
鱒魚說，儘管這一地區的靜脈腫脹可能會令人不舒服，但分娩後它們往往會消失。
這是女性懷孕時身體可能會遇到的其他一些身體變化的指南。
口和口腔健康
牙齦出血鱒魚說，這是常見的懷孕投訴，它們可能會為感染創建一個開放的門戶。她解釋說，婦女在懷孕期間更容易感染，因為免疫系統會降低。
鱒魚說：“跟上口腔衛生以防止牙齦炎或牙齦發炎非常重要。”
但是有些婦女害怕在懷孕時去看牙醫。鱒魚說，只要腹部適當地避免輻射屏蔽，就可以在懷孕期間獲得牙齒X射線。
頭髮和指甲
由於雌激素增加毛囊生長階段的長度通常會導致頭髮看起來更厚，更健康，因此在懷孕期間，女性可能會有很多良好的頭髮。
鱒魚說，女人的頭髮不僅可能會增加頭髮，而且還會在她的身體上生長更多的頭髮 - 有時在上唇，胃，背部和乳頭等不必要的地方。
由於雌激素水平下降，分娩後女人可能會脫髮更多的頭髮鱒魚說。他們可能會看到淋浴或刷牙後的頭髮掉下來，這是正常的情況。
大多數女性發現自己的頭髮恢復到分娩後四到六個月內的正常生長和質地。
根據美國婦產科學院（ACOG）的說法，懷孕期間的指甲質地也傾向於使釘子的質地更加脆弱，並且可能更容易分裂。鱒魚說，指甲的變化可能是由於雌激素水平升高而導致的血液流動增加的結果。
像頭髮一樣，當女人懷孕時，指甲也往往會增長，這使他們在分娩前將它們成為修指甲和修腳的良好目標。
皮膚
皮膚變化鱒魚說，在懷孕期間非常普遍，但是那些對女性最煩人的人是妊娠紋。她說，這些粉紅色的紫色線條通常在女人的腹部，乳房，背面或大腿上看到，它們傾向於發癢。
特勞特說，肥胖的女性更有可能發生妊娠紋，懷孕期間體重增加迅速或胎兒大。它們可能是由皮膚快速生長並伸展的區域的膠原蛋白或結締組織的分解或結締組織的。
鱒魚建議使用可可黃油來緩解妊娠紋的瘙癢，但她還指出，可能沒有一種防止它們的方法。他們通常還會在分娩後收縮，並變得不那麼明顯。
期待的女性通常可能會有”懷孕光芒。 ”可能是由於血液循環到皮膚的增加而發生的玫瑰色膚色。但是，在懷孕期間皮膚變化時並非一切都很玫瑰色。顏料的變化，例如“懷孕的掩蓋”，也稱為黃褐斑或chloasma，是常見的情況。
由於黑色素的增加，這些褐色的黑皮膚可能會出現在眼睛周圍以及臉頰和鼻子上的臉上，這是一種賦予皮膚顏色的顏料。
此外，波動的激素水平可以在從腹部按鈕到恥骨的腹部中間產生一條深線。這種色素變化通常被稱為Linea Negra，通常在深色膚色的女性中更常見，並且在分娩後通常會消失。
色素的變化也會導致雀斑和痣在懷孕期間變黑和增大。
痤瘡在懷孕期間也會惡化或導致懷孕前膚色明顯的女性突破。激素轉移導致皮膚分泌更多的油可能導致爆發。
乳房
女人的乳房可能會更飽滿和嫩鱒魚說，當她懷孕時，她的乳頭也可能對這種觸摸更敏感。她說，為了額外的支持，一些婦女可能在晚上用孕婦胸罩睡覺。
此外，乳暈，乳頭周圍的皮膚會在懷孕初期變黑和擴大。女人的乳房可能會開始洩漏乳液液體。這通常發生在三個月期間，但可以發生較早。
肚臍
鱒魚說，隨著婦女的腹部在第二個三個月或第三個中的腹部擴張時，她的肚臍傾向於彈出。她指出，這可能會使Innie看起來像一個Outie，而Outie則更多地伸出來。
體溫
鱒魚說，由於代謝率提高和汗腺的活動增加，婦女在懷孕期間往往會感到溫暖和汗水。為了保持涼爽，尤其是在夏天，她建議婦女每天穿寬鬆的衣服，喝大量的水。
鱒魚說，當尿液看起來黃色或透明而不是茶的顏色時，一個女人正在得到足夠的水。但是，她警告說，一些產前維生素可能會變成尿液亮黃色。
關節和韌帶
鱒魚說，在一個女人的第一次產前訪問中，她的骨盆將被檢查以確定它是否足夠寬敞可以分娩。
但是大自然也提供了一種方法來幫助在女性骨盆內及其周圍創造更多空間，這是通過分泌懷孕激素的方法，其中包括一種被稱為放鬆素，放鬆關節和韌帶（結締組織帶）。
放鬆素不僅可以放鬆韌帶在女人的骨盆中為她做好準備和分娩的準備，而且還伸展了整個身體的關節和韌帶。鱒魚說，這可能導致背部疼痛和坐骨神經痛，或沿坐骨神經沿線疼痛 - 始於下背部，橫向跑步。
她說，放鬆素也負責“懷孕卷”，這是由於更大的腹部和女性脊椎彎曲而增加的行走。鱒魚說她向孕婦推薦瑜伽，尤其是貓姿勢和牛姿勢，這兩個都適合下半身不適。
腳
鱒魚說，一些婦女說，懷孕期間的腳尺寸長大，生長激素的增加可能是原因。一些小型研究證實，當女性期待時，腳變大了，他們建議腳上的拱形扁平。
腳和腳踝的腫脹也可能發生，因為人體正在產生額外的液體，這些液體可能會在這兩個位置堆積。
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