許多假定的假期危害與蘋果蘋果酒的溫暖杯一樣無害。本期的評論文章英國醫學雜誌引用了五個可以正式避免假期憂慮清單的恐懼。
誤解1：糖使孩子過度活躍。
印第安納大學醫學院的Aaron Carroll博士說：“對此有更多的研究，對許多藥物的研究都多。糖和多動症。 ”即使孩子們“敏感”或注意缺陷障礙，他繼續說，糖果不會改變他們的行為。
父母可以思考印第安納大學醫學院的主要作者雷切爾·弗雷曼（Rachel Vreeman）博士說，他們的孩子在糖果和其他零食之後變得更加混亂，但“這是他們的腦海”。她指出了一項研究，告訴父母他們的孩子正在飲用飲料，而飲料本質上是水。她說，當客觀的觀察者認為其他情況時，父母報告了孩子會造成腫脹。
誤解2：自殺在假期中增加。
天氣很糟糕，親戚無禮和憂鬱的情緒比比皆是。 Vreeman說：“但是與我們許多人認為的相反，在一年中，自殺實際上更為普遍，在一年中的溫暖和陽光下。”該文章還引用了在美國進行的一項為期35年的研究，表明假期（包括聖誕節，7月四月和生日）不是首選的時間謀生。
誤解3：一品紅是有毒的。
將狗或孩子從假日歡呼的危險植物中趕走？讓呼ing縮得消退。美國毒物控制中心協會的記錄有22,793例人類的攝入案例和零導致大量中毒。弗雷曼說，百分之九十六的一台牛肉人甚至不需要去看醫生。大鼠吞噬了幾百克的花朵花，相當於人類飲食500-600葉葉，這也很好。她說，當食用任何非食品植物時，最好將毒物控制中心打電話。
誤解4：您的大部分身體都會通過頭部加熱。
你媽媽說了。每個帽子推銷員都在吹捧它。研究人員在本週的文章中寫道，即使是美國陸軍現場手冊也聲稱“ 40％至45％的身體熱量”都流失了。 Vreeman說，體熱葉與暴露的區域成比例。至於那些聲稱帽子的人會使在寒冷的天氣中可以接受短褲？卡洛爾說：“那些人非常非常愚蠢。” “頭部沒有什麼特別的。”
誤解5：晚上進食會讓你胖。
雖然深夜吃飯與肥胖有關，但午夜咀嚼不會引起肥胖。卡洛爾說：“您不應該害怕吃那午夜的小吃比中午或中午的小吃了。”這篇文章引用了幾項研究，表明聖誕老人的歡樂肚子是總體上太多卡路里的結果，而不僅僅是晚上為他提供的假期對待。
卡羅爾（Carroll）和弗里曼（Vreeman）的書《不要吞下你的口香糖：神話，半真相》和《關於你的身體和健康》的謊言”將於2009年由聖馬丁出版社出版。
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