一項新的研究揭示了為什麼哭泣會如此毫無意義。
南佛羅里達大學和荷蘭蒂爾堡大學的心理學家分析了志願者對最近3,000多個哭泣情節的詳細說明，發現哭泣的好處完全取決於特定哭泣的情節的內容，何時何地。例如，哭取決於誰流下眼淚。大多數志願者都報告說，在哭泣的會議後，他們的情緒有所改善，這可能是由於在他們的情節中獲得社會支持。但是，三分之一的調查參與者報告說，情緒沒有改善，在他們哭泣的情緒後，十分之三的感覺更糟。患有焦慮或情緒障礙的人最不可能經歷積極影響哭泣。此外，研究人員還報告說，對自己的情感生活缺乏見解的人（一種稱為alexthymia的疾病）實際上在哭泣後會感到更糟。這表明缺乏情感洞察力可能會限制思想將令人沮喪的時刻轉變成積極事物的能力。這些發現在2008年12月的《雜誌》上詳細介紹心理科學的當前方向。哭泣的回憶人類傾向於流淚的傾向使心理學家抓住了一段時間。問題是如此簡單的行為如何使我們受益。事實證明，南佛羅里達大學的研究人員喬納森·羅滕伯格（Jonathan Rottenberg）和勞倫·M·拜爾斯瑪（Lauren M. Bylsma）和他們的蒂爾堡（Tilburg）同事發現，哭泣特別有助於控制呼吸，以克服身體的負面喚醒狀態。當一個人承受壓倒性的壓力和喚醒時，他或她的心率會增加，身體開始汗流。但是，當一個人的哭聲時，他或她的呼吸速度會減慢，使其鎮定效果。他說，當身體試圖平靜下來時，平靜效果通常持續的時間比與之相關的不愉快的壓力反應更長，這表明人們為什麼傾向於記住哭泣的愉快的一面。
