2008年底，一些關於我們孩子的大腦和勇敢的新聞。國際數學和科學測試的最新結果表明，與其他國家相比，美國學生的表現接近背包的中間，而他們的肥胖水平繼續攀升。
從歷史上看，這兩個趨勢是通過為每個趨勢制定的行動計劃獨立研究的。但是，幾位研究人員和一本新書一直在為解決這兩個問題的依據，不僅在學生的健身水平上，而且還對他們的健身鍛煉的影響聯繫起來測試分數。
本月初，發布了最新的（2007年）TIMSS（國際數學和科學研究的趨勢）分數。他們比較了來自48個國家 /地區的36個國家和八年級學生的四年級學生。他們對包括代數，幾何，化學和物理學在內的所有國家共有的受試者進行了測試。總體而言，有425,000名學生參加了一次測試，該測試每四年進行一次。
在數學上，美國四年級學生在36個國家 /地區的第11位，而八年級學生在48歲中獲得了第九名。香港和台灣分別在四年級和八年級中排名第一。在科學領域，新加坡在四年級和八年級的榜首，美國科學專業的學生獲得第八名和第11位。
儘管美國的數學成績略有提高，但科學成績卻下降了。 2003年，美國四年級學生在世界上排名第六，八年級學生排名第九。美國八年級學生中只有6％達到數學的“高級”水平，而中國台北的學生中有45％，韓國40％，新加坡40％，香港的31％，日本的26％，匈牙利的10％。
關於學生的健身，疾病控制和預防中心的最新數據報告稱，自1980年以來，超重或肥胖的6至11歲兒童的百分比增加了兩倍，超過1.25億兒童處於不健康水平。
向後跳
具有諷刺意味的是，提高考試成績的建議之一是聯邦沒有孩子留下的計劃，鼓勵學校將更多的上學日集中在核心學術學科上，同時減少外周日學科的課程，例如藝術，音樂和體育。實際上，只有6％的美國高中提供每日體育課。然而，2002年的一項弗吉尼亞科技研究表明，這些受試者的上課時間與更高的總體標準化測試之間沒有關係。
在他的最新著作《火花：革命性的運動與大腦科學》（2008年，小，布朗），哈佛大學臨床精神病學副教授約翰·帕西（John Ratey）主張更多的學生的身體健康不僅可以治愈他們的肥胖，而且還可以治愈他們的學習成績。
“我不能低估定期練習在改善功能方面的重要性和大腦的表現。 ”速率寫道。“運動刺激了我們的灰色物質，為大腦產生奇蹟。 “那個“奇蹟 - gro”是一種稱為腦源性神經性因子的腦化學物質，或BDNF。當我們運動時，我們的工作肌肉將化學物質發送到我們的血液中，包括一種稱為IGF-1的蛋白質。
一旦進入大腦，IGF-1命令產生更多的BDNF。額外的BDNF幫助新的神經元及其連接的增長。此外，在劇烈運動後，其他神經遞質的水平會增加。
帕西說：“多巴胺，5-羥色胺，去甲腎上腺素 - 運動後所有這些都升高了。” “所以鍛煉會有所幫助專注，平靜和衝動- 這就像花一點百憂解和一些利他林。 ”
證據安裝
研究顯示健身與學者之間的聯繫正在成長。
加利福尼亞教育部（CDE）正在尋找健身分數和考試成績之間的相關性。他們發現，被認為合適的孩子（通過有氧能力，BMI，腹部強度，軀幹力量，上身力量和整體靈活性的標準測試）在學術考試中得分兩倍，就像不適合的測試一樣。在研究的第二年中，考慮了社會經濟地位，以消除該變量作為解釋。正如預期的那樣，在學術考試中，高收入括號中的人的總體得分更好，但是在低收入的學生中，觀察到相同的結果 - 在學術上更適合的孩子表現更好。
伊利諾伊大學運動機能學副教授查爾斯·希爾曼（Charles Hillman）能夠用259名三年級和五年級伊利諾伊州學生復制這些發現。他的團隊還注意到，與其他四個健身因素相比，兩項測試，BMI和有氧運動能力對更高的學術分數的影響要高得多。更深入地挖掘，他隔離了兩組20名學生，一名健身，另一個不適合。通過腦電圖（EEG）測試測量他們的大腦的電活動，對他們進行了認知的注意，工作記憶和處理速度。
適合的孩子的大腦在前額葉皮層中顯示出更多的活動，該皮質以其執行功能和對其他大腦過程的控製而聞名。
因此，只需送孩子們快速慢跑，他們就會贏得所有測試？不完全。
“練習本身並不能使您更聰明，但它使學習者的大腦處於最佳位置，讓他們學習。” “無法確定可以提高孩子的學習能力，但這似乎與之相關。”
