介紹
多少酒精可以安全飲用？這取決於您居住的地方 - 全世界的國家對他們認為安全的飲酒水平有很大不同的指南。這些差異在一項新研究中得到了強調，該研究檢查了37個不同國家的安全飲酒指南。這裡有一些有趣的收穫和關於世界各地安全飲酒指南的奇怪事實：
雙標準？
許多國家對男性和女性有單獨的飲酒指南，通常表明女性每天每天的酒精含量比男性少。但是在某些國家，兩性的建議限制相同。其中包括：
- 澳大利亞建議每天喝不超過20克酒精
- 葡萄牙，建議每天不超過10至24克酒精
- 格林納達，建議每天不超過14克酒精
- 南非，建議每天不超過24克酒精
研究人員說，目前尚不清楚為男女提供單獨的安全飲酒指南是否有任何好處。
假期更多酒精
一些國家說，在“特殊場合”中，人們可以安全地喝酒比平常多的酒精。例如，在加拿大，一般建議的限制是每天為女性提供兩杯飲料，男性每天喝三杯酒。但是指南還說，女性最多可以享用3杯酒，並且在特殊情況下，男人最多可以喝4杯酒。
留出“不喝酒”的日子
一些國家 /地區特別建議人們每週避免喝酒一定的天數。例如，斐濟，波蘭和新西蘭都建議至少每周至少2種無酒精的天數。加拿大建議人們計劃每週不喝酒，但他們不建議特定的天數。
大飲料還是小？
這項研究稱，在國家之間，“標準飲料”的大小差異很大，從冰島的8克酒精到奧地利的20克酒精。 （例如，飲料中1盎司的酒精數量可能會有所不同，例如，一盎司的葡萄酒中有2.4至2.8克的酒精，但每盎司啤酒有1至1.2克酒精。
一些國家 /地區對標準飲料的規模有非常精確的建議，例如，其在加拿大的13.6克，在盧森堡有12.8克。
在許多國家，標準飲料尺寸為10克酒精，與世界衛生組織的建議相匹配。
低飲酒極限
在克羅地亞，印度，新加坡，瑞典，斯洛文尼亞，波斯尼亞和黑塞哥維那的日常飲酒限制的建議最低。所有這些國家在典型的一天中建議不超過10克的飲酒，男性20克。
高飲酒極限
美國和智利的日常飲酒限制最高。這些國家說，婦女一天最多可以喝3杯酒，而男人一天最多可以喝4杯酒。但這並不意味著每天喝那麼多酒。美國建議的每週限制是女性每週7杯飲料，男性為14杯。
