本文最初發表在對話。該出版物將文章貢獻給了現場科學的專家聲音：專家和見解。
煩躁的旋轉狂熱一直是掃蕩小學和中學。截至5月17日亞馬遜上十大最暢銷玩具中的每一個是人們可以旋轉和做技巧的手持玩具的一種形式。孩子和父母甚至都在為自己做自己的工作3D打印機還有其他更多的本地製作技術。
但是有些老師是禁止他們進入教室。和專家挑戰這個想法旋轉器適合多動症和焦慮等條件。同時，Kickstarter在線籌款活動對於Tridget Cube（2017年的另一個受歡迎的煩惱玩具）來說，籌集了驚人的640萬美元，可以在全球時髦人士和技術人員的桌子上看到。
我的研究小組已經深入了解人們如何使用煩躁的物品在過去的幾年中。我們發現這些項目不是很快就會消失的時尚。儘管有時是讓別人煩人的注意力，煩躁的物品可以對成年人有一些實際用途；我們對他們對兒童有用的詢問正在進行中。
理解煩躁
煩躁不安並不是從旋轉器熱潮開始。如果您曾經一次又一次單擊圓珠筆，則使用了一個煩躁的物品。作為我們工作的一部分，我們詢問人們喜歡哪些物品，以及他們如何以及何時使用它們。 （是在線編譯他們的答案歡迎其他貢獻）
人們經常報告的一件事是，在手中用對象坐立不安可以幫助他們在漫長的任務或坐著靜止不動時保持專注。人們告訴我們的許多例子是現成的物體，例如紙夾，USB拇指驅動器，耳機耳塞和粘性膠帶。但是，為此，人們還購買了專業物品，例如煩躁的旋轉器或煩躁的立方體。
另一個共同的線程涉及使用一些煩躁的物體（例如最喜歡的光滑石頭）平靜下來，幫助他們實現更輕鬆，沉思，甚至正念的狀態。
進行焦點進行微調
關於尋求感覺的心理學研究告訴我們，人們經常尋求調整自己的經歷和環境，以便他們提供恰到好處的刺激水平。不同的人在不同的情況下運作良好。有些人喜歡Total安靜地幫助他們集中精力，而另一些人則在繁忙，嘈雜的環境中最快樂。
最佳的刺激水平（或缺乏刺激）不僅有所不同中間但是甚至可以全天改變一個人取決於他或她要做的事情。因此，人們對環境進行微調以使事情變得正確：例如，在嘈雜的辦公環境中戴耳機替代較少分散注意力的噪音。
一個無法站起來醒來的人，或者去喝一杯好茶以冷靜下來，可能會發現使用煩躁不安的物品在正確的心態中保持專注和鎮定，同時保持鎮定。
研究人員怎麼說
我們的結果與軼事帳戶關於幫助兒童注意力或焦慮問題的孩子，以保持集中精力和鎮定。實際上，煩躁的玩具已經可供孩子們使用一段時間。
尚未對這些玩具在研究界的影響進行確定的研究。一個初步研究查看壓力球的使用，在教學過程中使用這些煩躁的玩具的六年級學生獨立地報告說，他們的態度，注意力，寫作能力和同伴互動得到了改善。 ”
最接近的研究是加州大學戴維斯分校的行為科學教授朱莉·施韋特策對讓兒童患有多動症煩躁- 蠕動，彈跳或以其他方式輕輕地移動 - 他們從事基於實驗室的集中任務，稱為“側翼範式。
當然，這是從發現的一步到一個主張，即用手中的小物體也可以起作用。但是，治療師往往比理論發現更多地關注結果。他們使用結果並拋出沒有的東西，因此實踐經驗表明這些玩具可能會幫助孩子。
避免分心
但是，學校禁止旋轉器和老師把他們帶走了。原因是並非所有煩躁的項目都是平等的。
治療師推薦的物品主要是觸覺的 - 用戶將其握在手中，並且可以在不查看的情況下操縱它。但是煩躁的旋轉器需要手眼協調。
使用煩躁的旋轉器，一個人用拇指和手指將旋轉器的中心固定，然後用另一隻手（或同一隻手上的其他手指）使旋轉器旋轉。一旦旋轉，就可以探索一些技巧，例如平衡拇指上的旋轉旋轉器。
平衡移動的物體確實需要關注它，而做技巧是使旋轉器變得有趣的很多。這也是吸引用戶遠離老師的目光，也可能是附近學生的眼睛。這是一位老師試圖保持教室的禍根。
相比之下油灰，壓力球和其他治療性煩躁的項目沒有此視覺注意力問題。它們可以與旋轉器的目的相同，但更教導的準備就緒，而分心的人則更少。以同樣的方式，啟動的煩躁的立方體也可能更友好地教室。
煩躁的物品似乎確實有價值。仍然有科學要做，但它們不僅是一種時尚。他們體現了一種持久的現象，幾乎每個人都在某個時候使用，只需在做辦公桌工作或坐在會議中觀看自己的行為即可。我的研究團隊繼續研究煩躁的行為和設計，努力創建下一代智能煩躁的對象，以支持關注和保持鎮定。
