如果您傾向於選擇立即放縱，例如吃巧克力，而不是長期福利，例如前往健身房，請不要擊敗自己。
人類特別擅長製作這些決定新研究建議，尤其是如果我們知道我們錯過了哪些短期滿意度。
在這項研究中，要求78名參與者在計算機任務期間做出涉及短期和長期獎勵的重複決策。那些被告知虛構結果的人 - 如果他們做出了相反的選擇，他們本來可以得到的 - 尋求快速獎勵的可能性是那些沒有給出此“如果”信息的人的快速獎勵。
結果表明，更多信息並不一定會帶來更好的選擇。人們對短期滿足他們不得不放棄，做出選擇的可能性就越小，從而導致福利。
帶回家的信息：“盡一切可能使您的注意力從任何短期獎勵中移開，”德克薩斯大學奧斯汀分校的心理學家Bradley Love說。 “考慮一個人可以做什麼，放棄什麼，這對您沒有任何好處。”
決策時間
在現實生活中，通常是許多小的決定，例如每天吃健康食品，加起來具有長期利益的更大目標，例如減肥。
實驗模仿了這些日常困境，參與者完成了250項決策任務的試驗。獎勵以積分的形式出現，參與者試圖最大程度地提高自己的分數。作為激勵措施，最終獲得了少量現金獎金，具體取決於他們的表現。
在每個審判中，他們都被要求選擇兩種選擇之一，其中一個在短期內獲得了比另一點更多的積分。但是，選擇“快速獎勵”使這兩個選擇在下一個審判中值得更少。
洛夫告訴《生命科學》：“它總是會立即更好，但它會使整個世界變得更糟，兩種選擇都不那麼吸引人。”
結果，如果受試者選擇了“長期選擇”，實際上可以提高積分，這立即降低了積分，但在隨後的每個試驗中，這些選項的價值提高。
洛夫說：“從某種意義上說，參與者是在直接選擇中犧牲的，但這使他們成為一個更好的地方，如果他們堅持這種策略，總的來說，他們將賺更多的錢。”
如果他們做出另一種選擇，一些受試者還被告知，他們本可以贏得了多少要點。那些沒有提供任何信息的人”可能是什麼洛夫說：“洛夫說：“洛夫說：“賺取的點大約是提供這些額外信息的人的兩倍。
誘惑規則
人們為什麼會如此麻煩這些快速的獎勵？
洛夫說：“選擇短期選項是如此誘人，因為它總是好[立即]。” “隨著時間的流逝，很難看到一個決定的影響。”
但是，這項研究是基於實驗室的，因此需要未來的研究來查看結果是否在現實世界中存在。
使長期收益更加直接的激勵措施，例如成績，收入提高甚至降低英鎊的付款，可能會幫助人們保持長期成功的道路。
洛夫說：“當與之相關的短期獎勵時，人們做正確的長期事情就沒有問題。”
結果發表在二月的判決和決策期刊。
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