運動有很多好處，但您可能沒有認為它可以幫助防止皮膚癌。
但是，在老鼠中，情況就是如此。
在一項新研究中，將兩組小鼠暴露於紫外線（UVB）光中，該光已知會引起皮膚癌。跑步輪的組的腫瘤較少32％。腫瘤發展得比沒有健身房的小組的較小較慢。
這項研究在5月13日的雜誌上詳細介紹了致癌作用。
這是怎麼回事
期刊未發表的後續研究表明差異的可能原因。運動增強了一個稱為UVB誘導的細胞凋亡的過程，這意味著編程的細胞死亡。這是一件好事：它殺死了陽光受損的細胞。
羅格斯大學的研究負責人艾倫·康尼（Allan Conney）說：“儘管UVB正在觸發腫瘤的發展，但鍛煉是通過刺激發育中的癌細胞死亡來抵消這種影響。”
皮膚癌或黑色素瘤是人類最常見的癌症形式。根據美國皮膚科學會的數據，每年，它每年殺死7,000多人。
鏈接到體重
新的鼠標研究揭示了另一個有趣的結果。鍛煉更多和身體脂肪的囓齒動物減少了，因此科學家現在看到了下身體脂肪和較少的腫瘤之間的聯繫。
康尼說：“體內脂肪與腫瘤之間的這種關係也可能在癌變中起重要作用，並需要進一步研究，尤其是在肥胖症中，西方世界的增加。”
科學家強調，他們的結論是基於對小鼠的實驗室研究，尚不清楚運動是否會降低人類皮膚癌的風險。
但是，去年6月發表在《雜誌》上的研究癌症流行病學，生物標誌物與預防建議運動和體重控制減少乳腺癌的風險。其他研究表明，運動降低了一個人患腸癌和結腸癌的風險。去年在美國臨床腫瘤學會的一次會議上發表的研究發現，接受III期結腸癌治療的人可以通過運動來降低復發的風險40％至50％。
同時，幾項研究表明，運動可以改善患有癌症患者的整體健康狀況。
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