
如今,與工作和逾期賬單有關的壓力幾乎是美國的方式。現在,科學已經證實了我們懷疑的東西 - 財務壓力有一種變成體內脂肪的方式。
是的,根據一項新研究,至少如果您已經有傾向的傾向,您現在可以將增加的體重歸咎於經濟衰退。
當今的經濟正在強調人們,並強調已經鏈接了這樣疾病作為心髒病,高血壓和癌症,傑森·布洛克(Jason Block)博士說。
因此,Block和他的同事們想知道體重增加與各種壓力(包括財務壓力)之間的可能聯繫。他們發現,該協會不適合正常體重的人,而是在研究開始時開始超重的受試者中以線性方式擴展。
受試者開始的超重越多,到2004年研究結束時,他們越增加壓力與壓力相關的體重。大多數美國人超重,這意味著結果對我們大多數人來說都會得以實現。
布洛克說,當前經濟衰退期間,散裝趨勢也可能會持久。
布洛克告訴生活學。 “如果壓力增加,根據我們的結果,似乎合乎邏輯的是,在這段時間內,BMIS(體重指數)的人可能會增加重量。進一步的研究將必須更加完整地解決這一問題。”
該研究的Block醫療保健政策研究團隊對總共1,355名男女訊問。受試者在研究期開始和結束時通過電話和自我管理的問卷回答了調查問題。一些受試者也親自檢查。要求受試者回答有關生活中各種各樣的社會心理壓力以及其體重,身高和其他一般變量的問題。
先前的研究對壓力是否有增加體重的風險表示不滿。 Block發現,壓力是由BMI定義的超重和肥胖的人的體重風險,這是基於人的體重與高度的比率。較高的BMI通常意味著更多的脂肪和更多的糖尿病風險心血管疾病(儘管與正常肌肉質量和高BMI的人相比,肌肉質量較高的人也可以發現較高的BMI。並非所有人都同意BMI是評估健康風險的好方法,但這是研究人員常用的方便晴雨表。
在統計上,壓力與“較高BMI”的男性和女性的體重增加相關,他們報告了與工作相關的壓力與工作相關的要求和/或支付賬單的困難。 (作為旁注,男性平均以較高的BMI開始並結束了研究,但女性平均增加了體重。)
儘管財務負擔是BMI較高的男性和女性的一個因素,女性的體重增加受到更多類型的壓力的影響 - 其中一些是非金融的。具體而言,受到生活環境束縛的感覺(一個例子是在處理生活問題時感到無助,或者感覺像其他人確定大多數人可以做什麼和不能做什麼),而困難的家庭關係也是女性的因素。
在較高的BMI男性中,這些非財務壓力來源在體重增加中沒有作用。取而代之的是,隨著艱難的工作和賬單問題,男士的腰圍因缺乏工作權威而擴大了(一個例子是在決定您在工作中所做的任務以及如何完成工作時沒有發言權),並且缺乏技能酌處權,即學習新技能的能力,可以在工作中學習新技能並履行有趣的工作責任。
奇怪的結果是,壓力在開始研究以正常體重開始研究的人中沒有增加體重。為什麼? Block說,當壓力外,超重和肥胖的人可能更容易在皮質醇(一種壓力激素)快速上升,這可能會導致體重增加。這些人在飲食後也可能會從天然內啡肽的釋放中產生平靜的效果。這種“舒適的食物”的體驗可能會刺激他們吃更多的食物來應對壓力。
這項研究在7月15日發行的美國流行病學雜誌,得到國家老化研究所的贈款,以及約翰·D·凱瑟琳·T·麥克阿瑟基金會(Catherine T.
那麼,經濟復甦會減慢我們不斷擴大的腰圍嗎?當然,Block說……如果壓力水平也隨著上流而下降。
但是,與此同時,他還建議減肥計劃應幫助節食者學習如何減輕生活中的壓力。同樣有幫助的是工作場所提供的更靈活的工作時間表和鍛煉計劃。
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