吃很多東西的人蔬菜和水果一項新的研究表明，患有哮喘的可能性較小，並且患有哮喘。
健康專家說，在水果和蔬菜中發現的抗氧化劑和抗炎含量可以保護人們免於呼吸問題。
健康飲食有助於減輕哮喘的症狀
這項研究的研究人員來自巴黎13大學和法國衛生研究所，聲稱哮喘的症狀出現在健康飲食的人中的可能性降低了30％。但是，吃更多的肉或含糖產品可能會使哮喘難以控制。科學家們希望這些新發現將有助於人們控制病情的症狀。
這項研究的科學家檢查了30,000多人將飲食與哮喘的嚴重程度進行比較。科學家們發現，患有健康飲食的男性患哮喘症狀的機會少了30％健康吃的女人減少了20％的機會遭受病情。
對於已經患有哮喘的男性，如果堅持健康的飲食，控制症狀的可能性降低了60％。對於患有哮喘的女性，健康飲食可將症狀降低27％。
治愈哮喘
該研究的研究人員指出，過去沒有進行過足夠的研究，表明飲食對哮喘的影響及其發現可以幫助阻止一個人首先患上哮喘。
對於這項研究，要求參與者在一個月內填寫有關其症狀的問卷。研究人員通過使用每日食物日記來測量參與者的飲食，研究人員每三天隨機選擇每人一次。
蔬菜，全穀物和水果含量高的飲食被認為是健康的，而含糖食品，鹽和肉被認為不那麼健康。
“我們的結果強烈鼓勵促進健康的飲食來預防哮喘症狀和治療疾病。健康飲食主要由大量的水果，蔬菜和纖維組成，”說該研究的首席研究員Roland Andrianasolo博士。
Andrianasolo博士說，不健康食品的消費似乎使症狀的狀況惡化。哮喘是由肺部的炎症或腫脹引起的，十二分之一的哮喘患者在英國的哮喘中相當於5400萬，在美國為2500萬。
