研究人員建議血壓患者維持常規的運動常規為了獲得最大的益處並繼續服藥，直到進一步進行臨床試驗。
週期性體育鍛煉可以降低收縮壓表示為血壓讀數的最高數字。但是，目前尚不清楚積極的生活方式是否可以替代調節血壓的藥物。
練習與藥物
倫敦經濟與政治學院衛生政策部衛生政策部的首席作者Huseyin Naci博士及其同事分析了194個試驗的數據，研究了藥物在降低血壓中的影響。他們還研究了197次試驗，這些試驗使用運動來減少高血壓。
這些試驗包括有或沒有高血壓的近40,000名參與者。但是，沒有一個將運動頭與藥物相比。
研究發現出版在英國運動醫學雜誌揭示運動在調節血壓方面與藥物一樣有效。實際上，運動比血壓超過140 mm Hg的藥物更有幫助。
但是，研究人員警告說，這項研究並不意味著人們可以停止服用血壓藥物。
NACI說：“根據我們的研究，我們不認為患者應該停止服用降壓藥。”
NACI和他的團隊希望他們的發現將允許患者與臨床醫生之間的循證論述。
上坡戰
根據研究人員的說法抵抗訓練的耐力在降低收縮壓方面非常有效。但是，這說起來容易做起來難，因為美國和歐洲的成年人中有多達40％的生活方式不活躍。
“建議醫生開始向患者開出運動是一回事，但我們還需要意識到資源的影響，並確保已轉介的運動干預措施的患者可以遵守他們，因此真正獲得了益處，” NACI”說在聲明中。
研究人員還透露，由於臨床實踐指南將收縮壓的閾值降低至130 mm Hg，因此血壓降低藥物的處方急劇增加。
但是，由於大多數患有高血壓的人也有其他長期疾病，這將被證明是一場替代毒品的艱苦鬥爭。
