通常在重新安裝 macOS 時，您會嘗試取得與您的機器對應的系統安裝檔。如果在 Mac App Store 中找到最新版本 macOS 的安裝映像非常簡單，那麼不幸的是，並非所有 macOS 版本都是如此。
如果您已經從 Mac App Store 下載了舊版本的 macOS，您應該可以在購買歷史記錄中輕鬆找到它們並再次下載。另一方面，如果您尚未下載所有舊版本的 macOS，則在 Mac App Store 中搜尋某些版本時可能無法使用它們。但是，它們仍然可以訪問，當然，前提是您有直接訪問連結。
無論如何，有幾種方法可以恢復 macOS 安裝映像，無論是針對 Monterey 或 Big Sur 等最新版本，還是舊版本。您可以瀏覽 Mac App Store 或 Apple 的支援頁面，也可以使用第三方公用程式來還原不同版本 macOS 的安裝檔。
從 Apple 下載舊版的 macOS
要恢復舊版macOS的安裝文件，可以完美使用官方頻道，即Apple。 Mac 作業系統除外支持蘋果，Mac App Store 中仍提供較新版本的 macOS。如果您無法透過在 Apple 應用程式商店搜尋引擎中輸入名稱來找到它們，則可以透過其直接連結存取它們。
但請注意，您需要從與所需 macOS 版本相容的電腦上查詢 Mac App Store，才能下載安裝檔。
下載 macOS 蒙特利 （自由的）
下載 macOS Big Sur （自由的）
下載 macOS Catalina （自由的）
下載 macOS 莫哈維 （自由的）
下載 macOS High Sierra （自由的）
下載 macOS 塞拉利昂 （自由的）
下載 macOS El Capitan （自由的）
下載 mac OS X Mountain Lion （自由的）
下載Mac作業系統 （自由的）
使用 MIST 下載舊版的 macOS
無需透過 Mac App Store 或 Apple 支援頁面來下載舊版 macOS 的安裝檔。事實上，使用第三方工具 MIST 可以非常輕鬆地恢復它們，該工具負責自動從 Apple 伺服器恢復安裝檔。
下載 macOS 版 MIST （自由的）
在 Mac 上安裝並執行 MIST 後，它會自動列出可以恢復的 macOS 版本。您將能夠下載 macOS Monterey 和 macOS Big Sur 的版本（適用於配備 Apple M1、M2 處理器等的 Mac），或擷取 macOS Monterey、macOS Big Sur、macOS Catalina、macOS Mojave、和 macOS High Sierra。
主要優點是，您可以為每個版本的 macOS 檢索您選擇的更新，這與提供最新更新版本的 Mac App Store 不同。最重要的是，MIST 甚至可以讓您選擇要復原的檔案類型。因此，您可以選擇應用程式、磁碟映像、ISO 或軟體包格式的安裝程式。
來源 ： 麥格
