กลยุทธ์การเผชิญปัญหาทางจิตวิทยาสำหรับการจัดการการสูญเสีย

นักจิตวิทยาได้เขียนอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับกลไกการป้องกันที่ผู้คนใช้เพื่อกำจัดสิ่งที่ไม่พึงประสงค์หรือเป็นอันตรายจากความเป็นจริงที่รับรู้ของพวกเขา การลงทุนที่หายนะเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของสิ่งที่ทุกคนต้องการย้อนกลับหรือเลิกทำ

การสูญเสียเงินจำนวนมากอาจส่งผลกระทบต่อบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการสูญเสียนั้นส่งผลกระทบต่อเหตุการณ์สำคัญในชีวิตที่สำคัญเช่นการเกษียณอายุการจ่ายเงินสำหรับการศึกษาของเด็กหรือการซื้อบ้าน บุคคลหลายคนอาจรู้สึกว่าไม่มีการกลับมาจากความสูญเสียทางการเงินและดังนั้นจึงดำเนินการที่ทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น

แม้ว่าน่าเสียดายที่นาฬิกาไม่สามารถย้อนกลับได้ แต่ก็เป็นการดีกว่าที่จะจัดการกระบวนการอย่างทางจิตวิทยากว่าที่จะลองและสร้างความสูญเสียผ่านการลงทุนที่มีความเสี่ยงหรือมาตรการที่รุนแรงอื่น ๆ การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่ามีวิธีเชิงบวกในการจัดการกับความสูญเสียดังกล่าวรวมถึงการระบุวิธีการที่เป็นอันตรายและวิธีการหลีกเลี่ยง

กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ผิดปกติ

เมื่อต้องเผชิญกับความสูญเสียหลายคนใช้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ผิดปกติ เหล่านี้รวมถึง:

• การปราบปราม:การพยายามระงับความรู้สึกด้านลบที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียอาจเป็นเรื่องยากและกลับมาหลอกหลอนคุณ ปัญหาทางการเงินและความทุกข์ที่เกิดจากการสูญเสียสามารถเปลี่ยนเป็นปัญหาหรือความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการแต่งงานหรืออาชีพได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถลงเอยด้วยความผิดหวังกับครอบครัวเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อน ๆ ของคุณ
• การฉาย:ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับความสูญเสียครั้งใหญ่ที่จะพยายามตำหนิใครบางคนหรืออย่างอื่นแทนที่จะรับผิดชอบต่อการตัดสินใจที่ไม่ดีหรือการเสี่ยงมากเกินไป
• การปฏิเสธและลบตัวเอง:วิธีการเผชิญปัญหาที่ผิดปกติเหล่านี้นำไปสู่การที่ผู้คนยึดติดกับการลงทุนที่ล้มเหลวด้วยความหวังว่า "พวกเขาจะขึ้นไปอีกครั้ง" หากคุณซื้อ dud มันจะเป็นการดีที่สุดที่จะกำจัดมันและใส่เงินอะไรก็ตามที่เหลืออยู่ในสิ่งที่ปลอดภัยและเสียง ในระยะสั้นตัดการสูญเสียของคุณและเดินหน้าต่อไป

กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ดี

สมมติว่าคุณไม่มีการเรียกร้องที่ถูกต้องตามกฎหมายต่อผู้ขายสำหรับการสูญเสียของคุณหรือไม่สามารถลงเส้นทางการดำเนินคดีได้จำเป็นต้องทำข้อตกลงกับสถานการณ์ วิธีหนึ่งที่มีความหมายในการเผชิญปัญหาคือการเรียนรู้จากข้อผิดพลาดของคุณและพยายามชดใช้ความสูญเสียเมื่อเวลาผ่านไปโดยการลงทุนที่ดีและรอบคอบในอนาคต นี่ไม่ใช่การแก้ไขอย่างรวดเร็วหรือ "แน่นอน" แต่มันก็สมเหตุสมผลที่จะลอง

ประเมินใหม่

หากคุณมีความเสี่ยงมากเกินไปให้ความไว้วางใจคนผิดหรือเป็นเพียงแค่โชคร้ายคุณสามารถระมัดระวังมากขึ้นและทำให้กระจายผลงานของคุณมากขึ้นในอนาคต แม้ว่าจะใช้เวลาหลายปีคุณอาจพบว่าคุณได้รับบางส่วนหรือทั้งหมดกลับมาและมันก็สบายใจที่จะคิดว่าสิ่งนี้อาจเกิดขึ้น การกระจายพอร์ตโฟลิโอของคุณควรเป็นขั้นตอนแรกในการลงทุนที่จะรับรองผลงานที่สมดุลที่จะหลีกเลี่ยงการสูญเสียอย่างรุนแรง

โปรดทราบว่าการลงทุนบางอย่างก็ผิดพลาด มีคนที่ไร้ความสามารถผิดจรรยาบรรณและไม่ซื่อสัตย์ในอุตสาหกรรมและทุกคนสามารถเป็นเหยื่อได้ นั่นคือชีวิตและสิ่งที่ไม่ฆ่าคุณสามารถทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น

เรียนรู้จากความผิดพลาด

การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองมีประโยชน์ แต่ถ้ามันเป็นจริง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่คุณและคนอื่นทำและทำไม ตัวอย่างเช่นคุณถูกล่อลวงด้วยเงินจำนวนมากหรือคุณตกเป็นเหยื่อของคำสัญญาที่ผิดพลาดหรือแม้กระทั่งการฉ้อโกง-

การไปถึงจุดต่ำสุดของสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในอดีตเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการก้าวไปสู่อนาคตที่ดีกว่า แต่เมื่อการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเป็นการหลงตัวเองและกล่าวโทษผู้อื่นสำหรับความผิดพลาดของคุณเองหรือไม่ต้องเผชิญกับความเป็นจริงกระบวนการจะกลายเป็นลบ พยายามเข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำไฟล์การตัดสินใจลงทุนสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงการตัดสินใจลงทุนที่ไม่ดีในอนาคต

ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

ในกรณีที่มีการสูญเสียอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งและอาจเป็นไปได้กับผู้ที่ไม่ได้คุกคามการอยู่รอดทางการเงินของคน ๆ หนึ่งมีหลายกรณีที่ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือแม้กระทั่งความสิ้นหวัง เช่นนี้พวกเขาอาจหันไปใช้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาเชิงลบที่กล่าวถึงข้างต้นหรือแย่กว่านั้น ในกรณีเช่นนี้อาจต้องใช้ความช่วยเหลือจากมืออาชีพ-

ในที่สุดในแง่ของการลงทุนเงินของคุณเป็นอย่างดีในอนาคตมันอาจคุ้มค่าที่จะใช้ความช่วยเหลือจากอิสระที่ปรึกษาทางการเงินด้วยบันทึกที่ดี

คำถามที่พบบ่อย

มีวิธีใดบ้างที่จะจัดการกับการสูญเสียการซื้อขาย?

การประสบกับความสูญเสียในตลาดอาจเจ็บปวด แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ ประเมินสิ่งที่ผิดพลาดอย่างระมัดระวังและเป็นกลาง หากสาเหตุออกไปจากมือของคุณไม่มีอะไรที่สามารถทำได้ หากคุณระบุข้อผิดพลาดหรือความผิดพลาดให้รับผิดชอบและเรียนรู้จากพวกเขา หากคุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเกิดอะไรขึ้นเนื่องจากความผิดของคุณเองหรืออะไรจากภายนอกอาจหยุดพักจากการซื้อขายสักหน่อย

การสูญเสียการสูญเสียเป็นสองเท่าแม้กระทั่งกลยุทธ์ที่ชาญฉลาดหรือไม่?

ไม่อาจไม่ใช่ แต่นี่คือสิ่งที่แน่นอนความเกลียดชังการสูญเสียอธิบาย - รับความเสี่ยงมากเกินไปเพื่อให้การสูญเสียกระดาษกลับมาแทนที่จะกัดกระสุนและตระหนักถึงมันเพื่อที่จะเดินหน้าต่อไป ในการซื้อขายสิ่งนี้เรียกว่าเอฟเฟกต์การจัดการซึ่งทำให้ผู้คนแขวนอยู่นานเกินไปที่จะสูญเสียการซื้อขาย

ทำไมผู้ค้าหลายรายถึงล้มเหลว?

พ่อค้ามักจะล้มเหลวเมื่อพวกเขาปล่อยให้อารมณ์เช่นความกลัวความโลภความมั่นใจมากเกินไปและพฤติกรรมการลงทุนในการเลี้ยงดู สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเอาชนะแนวโน้มการไล่ล่าและการดิ้นรนเพื่อสร้างความสูญเสีย การมีกลยุทธ์ที่มีวัตถุประสงค์และเป็นกลางซึ่งสามารถแก้ไขได้เมื่อเวลาผ่านไปและการยึดติดกับมันเป็นกุญแจสำคัญ

บรรทัดล่าง

การลงทุนเป็นความพยายามที่มีความเสี่ยงเนื่องจากมีความไม่แน่นอนอยู่รอบตัวและเคลื่อนไหวตัวแปร การสูญเสียเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นส่วนหนึ่งของความเสี่ยง ในขณะที่การเปลี่ยนอดีตเป็นไปไม่ได้คุณสามารถควบคุมวิธีที่คุณตอบสนองต่อมัน การเลือกกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ดีจะช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้เร็วขึ้นและอาจช่วยให้คุณสามารถชดใช้ความสูญเสียทางการเงินได้