ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันดื่มใน 100 แคลอรี่ต่อวันจากเบียร์ไวน์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ โดยเฉลี่ยตามรายงานใหม่
ผู้ชายอายุ 20 ถึง 39 ปีกินแคลอรี่มากที่สุดจากแอลกอฮอล์ประมาณ 175 แคลอรี่ต่อวันในขณะที่ผู้หญิงในกลุ่มอายุนี้บริโภคประมาณ 60 แคลอรี่จากแอลกอฮอล์ทุกวัน
แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนไม่มากนัก“ มันไม่สำคัญ แต่มันก็มีส่วนทำให้ปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของคุณเป็นเวลาหนึ่งวัน” นักวิจัยการศึกษา Samara Joy Nielsen นักวิจัยนักระบาดวิทยาทางโภชนาการที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคกล่าว และเกือบ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายและผู้หญิงร้อยละ 6 บริโภคแอลกอฮอล์มากกว่า 300 แคลอรี่ต่อวัน Nielsen กล่าว
ในขณะที่มีการมุ่งเน้นไปที่เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหวานเป็นผู้มีส่วนร่วมในโรคอ้วนแอลกอฮอล์ยังเป็นแหล่งของแคลอรี่ที่ว่างเปล่า แคลอรี่จากแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ผู้คนอาจไม่ได้รับรู้ (หรือไม่ต้องการคิด) นักวิจัยกล่าว
“ เมื่อเราคิดถึงสิ่งที่เราบริโภคผู้คนจำนวนมากจำแคลอรี่อาหารที่พวกเขากินได้ทันที” นีลเซ่นกล่าว "บางครั้งเราลืมเครื่องดื่มที่เรามี"
สำหรับการอ้างอิงมีโซดาประมาณ 150 แคลอรี่ในกระป๋อง 12 ออนซ์ 150 แคลอรี่ในเบียร์หนึ่งแก้ว 120 แคลอรี่ในไวน์หนึ่งแก้วและ 100 แคลอรี่ในสุรา 1.5 ออนซ์
รายงานตรวจสอบการดื่มแอลกอฮอล์ในผู้ใหญ่ของเราอายุ 20 ปีขึ้นไป นักวิจัยใช้ข้อมูลจากการสำรวจระดับชาติที่ดำเนินการระหว่างปี 2550-2553 ผู้เข้าร่วมถูกถามว่าพวกเขาดื่มแอลกอฮอล์มากแค่ไหนใน 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา
เกือบหนึ่งในสามของผู้ชายและผู้หญิง 18 เปอร์เซ็นต์ดื่มแอลกอฮอล์ในวันใดก็ตามรายงานกล่าว
ผู้ใหญ่ที่ดื่มแอลกอฮอล์จะได้รับแคลอรี่รายวันประมาณ 16 เปอร์เซ็นต์จากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์- นั่นคือเปอร์เซ็นต์เท่ากันของแคลอรี่พิเศษที่เด็กโดยเฉลี่ยบริโภคในน้ำตาลเพิ่ม
ผู้ชายบริโภคแคลอรี่จากเบียร์มากกว่าจากเหล้าหรือไวน์ในขณะที่ผู้หญิงบริโภคแคลอรี่ในปริมาณเท่ากันจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งสาม
การศึกษาบางชิ้นพบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพจากแอลกอฮอล์เช่นความเสี่ยงลดลงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง แนวทางการบริโภคอาหารแนะนำให้ผู้คนดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ: เครื่องดื่มหนึ่งวันสำหรับผู้หญิงและสองคนสำหรับผู้ชาย
รายงานถูกตีพิมพ์ในวันนี้ (15 พ.ย. ) โดยศูนย์สถิติสุขภาพแห่งชาติ
ส่งผ่านไป:ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกากิน 100 แคลอรี่ต่อวันจากแอลกอฮอล์
ติดตาม Rachael Rettner บน Twitter@rachaelrettner, หรือMyHealthNewsDaily@myhealth_mhnd- เรายังอยู่ด้วยFacebook -Google+-
