เช่นเดียวกับที่ไม่มีใครชอบ Whiner ไม่มีใครชอบกลิ่นปาก มันเป็นวิธีที่ทรงพลังในการสร้างความประทับใจครั้งแรกที่ไม่ดี แต่ข่าวดีก็คือมีวิธีง่ายๆในการดูแลช่องปาก
เมื่อเวลาผ่านไปกลิ่นปากมาจากก๊าซที่เกิดจากแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในปากบนเหงือกฟันและลิ้นดร. เจฟฟรีย์สปิเกลนักโสตศอนาสิกวิทยาในบอสตันกล่าว ก๊าซเหล่านี้จำนวนมากมีกำมะถันซึ่งทำให้พวกเขามีกลิ่นเหม็น
วิธีที่ง่ายและชัดเจนในการรักษาสิ่งนี้คือการแปรงฟันและไหมขัดฟัน Scrapers ลิ้นยังสามารถกำจัดแบคทีเรียที่เค้กไปทางด้านหลังลิ้นของคุณได้ไกล Spiegel บอก LiveScience
นี่คืออีกห้าวิธีที่น่าประหลาดใจมากขึ้นต่อสู้กับลมหายใจ-
1. ไปพบทันตแพทย์ของคุณ
หากคุณมีกลิ่นปากที่เอ้อระเหยมันไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะไปพบทันตแพทย์ของคุณ Chetan Kaher ทันตแพทย์ในลอนดอนกล่าว เมื่อแบคทีเรียบางประเภทตั้งร้านค้าบนฟันของคุณพวกเขาสามารถสร้างโรคระบาดที่ต้องกำจัดโดยผู้เชี่ยวชาญ Kaher กล่าว -7 ปัญหาสุขภาพที่น่าอาย-
ภัยพิบัติเหล่านี้สามารถทำลายฟันได้ไม่เพียงทำให้เกิดโพรงแต่ยังสร้างกลิ่นกลิ่นปากด้วยเขากล่าว ช่องปากอาจเกิดจากฟันผุและฟันที่เน่าเสียดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแยกแยะความเป็นไปได้เหล่านี้โดยไปที่ทันตแพทย์ Spiegel กล่าว
2. ตรวจสอบจมูกของคุณ
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก: หลั่งออกมาจากทางเดินจมูกของคุณ การติดเชื้อไซนัสหรือการปรากฏตัวของแบคทีเรียในจมูกและโพรงไซนัสของคุณอาจให้กลิ่นที่เป็นพิษ-
การใช้การล้างจมูกน้ำเกลือสามารถช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้ Spiegel กล่าว แต่ปัญหายังคงดำเนินต่อไปเป็นความคิดที่ดีที่จะเห็นผู้เชี่ยวชาญด้านหูจมูกและลำคอเขากล่าวเสริม
3. หินทอนซิล?
ต่อมทอนซิล - ซึ่งเป็นลูกโลกของเนื้อเยื่อน้ำเหลืองที่ด้านหลังของลำคอ - ไม่เรียบและกลมเหมือน Gumballs Kaher กล่าว "แต่พวกเขาดูเหมือนลูกพรุนด้วยรอยแยกที่แบคทีเรียสามารถสะสมได้"
ในบางครั้งหากจุลินทรีย์และเศษซากเพียงพอถูกจับได้พวกเขาสามารถก่อตัวได้หินต่อมทอนซิล(หรือ Tonsilloliths) ทั้ง Kaher และ Spiegel กล่าวว่าสิ่งเหล่านี้อาจมีกลิ่นเหม็นมากและสามารถมีส่วนร่วมได้อย่างแน่นอนการทำให้มีกลิ่นปาก-
สามารถลบหินต่อมทอนซิลได้โดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า Waterpik ซึ่งน้ำพุที่มีแรงดันเข้าสู่ต่อมทอนซิล แต่ถ้าต่อมทอนซิลมีขนาดใหญ่พอและมีหินสะสมอยู่ตลอดเวลาพวกเขาอาจต้องถูกลบออก Spiegel กล่าว
“ บางครั้งเราต้องลบต่อมทอนซิลของผู้คนเพราะลมหายใจของพวกเขาแย่ขนาดนั้น” Spiegel กล่าว
4. ดูอาหารของคุณ
อาหารเช่นกระเทียมและหัวหอมสามารถทำให้เกิดลมหายใจได้ แต่ไม่ใช่เพียงเพราะเศษของพวกเขาสะสมอยู่ในปากของคุณ ในกรณีของกระเทียมเช่นสารเคมีจากอาหารจะถูกนำขึ้นโดยเซลล์เม็ดเลือดและถูกขับออกผ่านปอดของคุณ Spiegel กล่าว
ดังนั้นลมหายใจที่แท้จริงของคุณมีกลิ่นไม่ใช่แค่ปากของคุณ ในกรณีนี้ไม่มี "ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้ยกเว้นรอมันปิดบังด้วยลมหายใจหรือน้ำยาบ้วนปากหรือหลีกเลี่ยงอาหาร" เขากล่าว
5. ตรวจสอบท้องของคุณไปพบแพทย์
หากไม่มีสิ่งใดข้างต้นทำให้เกิดกลิ่นปากของคุณหรือหากลมหายใจไม่ดีเป็นปัญหาที่ถาวรเป็นความคิดที่ดีที่จะไปพบแพทย์ของคุณ Spiegel กล่าว ในบางกรณีปัญหากระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดลมหายใจได้
วิธีหลักที่ท้องอาจทำให้เกิดลมหายใจผ่านกรดไหลย้อนกลับเงื่อนไขที่กรดและเนื้อหาอื่น ๆ ในกระเพาะอาหารของคุณรั่วไหลออกมาจากอวัยวะเข้าสู่หลอดอาหาร สิ่งเหล่านี้สามารถรักษาด้วยยาลดกรดและยาอื่น ๆ Spiegel กล่าว
อีเมลดักลาสเมนหรือติดตามพระองค์TwitterหรือGoogle+- ติดตามเรา@livescience-FacebookหรือGoogle+- บทความ แต่เดิมLiveScience-
