บอสตัน - จิตใจที่หลับใหลอาจดูเหมือนไม่ได้เป็นเครื่องมือที่เหมาะสมสำหรับการคิดอย่างมีวิจารณญาณ แต่มนุษย์สามารถแก้ปัญหาได้จริงในขณะที่นอนหลับนักวิจัยกล่าว ไม่เพียงแค่นั้น แต่จุดประสงค์หนึ่งสำหรับการฝันของตัวเองอาจช่วยให้เราค้นหาวิธีแก้ปัญหาปริศนาที่ทำให้เราตื่นขึ้นมาในช่วงเวลาตื่น
ความฝันเป็นภาพที่สูงและมักจะไร้เหตุผลในธรรมชาติซึ่งทำให้พวกเขาสุกงอมสำหรับประเภทของ "นอกกรอบ" โดยคิดว่าการแก้ปัญหาบางอย่างต้องการ Deirdre Barrett นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดกล่าว
บาร์เร็ตต์ทฤษฎีเกี่ยวกับความฝันซึ่งเธอได้พูดคุยกันในการประชุมสมาคมวิทยาศาสตร์จิตวิทยาที่นี่เมื่อเดือนที่แล้วเดือดลงไปที่สิ่งนี้: ความฝันเป็นเพียงแค่คิด แต่อยู่ในสภาพที่แตกต่างกันเล็กน้อยเมื่อดวงตาของเราเปิด [ทำไมเราถึงฝันเป็นเพียงความลึกลับของจิตใจ]
“ ไม่ว่าเราจะอยู่ในสถานะใดก็ตามเราก็ยังคงดำเนินการกับปัญหาเดียวกัน” บาร์เร็ตกล่าว แม้ว่าความฝันอาจมีการพัฒนาในขั้นต้นเพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน แต่พวกเขาอาจได้รับการปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อให้พวกเขาสามารถรับใช้หน้าที่สองเท่า: ช่วยให้สมองรีบูตตัวเองและแก้ปัญหาได้
ความฝันและวิวัฒนาการ
ทฤษฎีที่จะอธิบายความฝันหรือพฤติกรรมของมนุษย์ในเรื่องนั้นจำเป็นต้องคำนึงถึงวิวัฒนาการบาร์เร็ตกล่าว แต่ทฤษฎีแรก ๆ ของการฝันไม่ได้พูดถึงวิวัฒนาการเลยหรือขัดแย้งอย่างจริงจังเธอกล่าว
ตัวอย่างเช่น Sigmund Freud เสนอความฝันที่มีอยู่เพื่อเติมเต็มความปรารถนาของเรา แต่ความพึงพอใจในโลกแห่งจินตนาการจะช่วยให้เราปรับสัญชาตญาณของเราให้เข้ากับโลกทางกายภาพซึ่งเป็นจุดสำคัญของวิวัฒนาการอย่างหนึ่งบาร์เร็ตต์กล่าว
คนอื่น ๆ ได้เสนอความฝันเป็นผลข้างเคียงของวงจรการนอนหลับมากกว่า ความฝันมักเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วหรือ REM นอนหลับ ขั้นตอนนี้คิดว่าจะให้บริการหลายฟังก์ชั่น: เพื่อพักส่วนหนึ่งของสมอง (เนื่องจากบางพื้นที่มีการใช้งานในขณะที่คนอื่นไม่ได้) และเติมสารเคมีในสมองเช่นสารสื่อประสาท
สิ่งนี้ทำให้บางคนบอกว่าความฝันเกิดขึ้นเพียงเพราะการนอนหลับของ REM เกิดขึ้นบาร์เร็ตต์กล่าว นักจิตวิทยา Steven Pinker เคยเปรียบความฝันในการประหยัดหน้าจอคอมพิวเตอร์โดยบอกว่าบางที "ไม่สำคัญว่าเนื้อหาจะเป็นอย่างไรตราบใดที่สมองบางส่วนทำงานอยู่"
อย่างไรก็ตามบาร์เร็ตต์ไม่เห็นด้วย “ ความเห็นของฉันคือวิวัฒนาการไม่สิ้นเปลืองว่าเมื่อสิ่งต่าง ๆ พัฒนาขึ้นเพื่อจุดประสงค์หนึ่งโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะไม่ดำเนินต่อไปตลอดเวลาเพื่อให้มีจุดประสงค์นั้นเท่านั้น แต่สิ่งอื่นใดที่อาจเป็นประโยชน์เกี่ยวกับพวกเขาได้รับการปรับปรุง” เธอกล่าวในการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์กับ Livescience ก่อนการประชุม
เธอยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า REM Sleep นั้นมาระยะหนึ่งแล้วตั้งแต่นั้นมาสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมวิวัฒนาการประมาณ 220 ล้านปีก่อน “ ยิ่งมีบางสิ่งที่ยาวนานขึ้นในช่วงประวัติศาสตร์วิวัฒนาการสิ่งที่น่าสนใจก็คือการมีฟังก์ชั่นอื่น ๆ ซ้อนทับอยู่กับมัน” เธอกล่าวในการประชุม
การแก้ปัญหา
บาร์เร็ตต์ได้ศึกษาการแก้ปัญหาในความฝันเป็นเวลานานกว่า 10 ปีและบันทึกตัวอย่างมากมายของปรากฏการณ์
ในการทดลองครั้งเดียวบาร์เร็ตต์มีนักศึกษาวิทยาลัยเลือกปัญหาการบ้านเพื่อพยายามแก้ปัญหาในความฝัน ปัญหาไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด พวกเขาเป็นคำถามที่ค่อนข้างง่ายที่นักเรียนยังไม่ได้รับการแก้ปัญหา นักเรียนจดจ่อกับปัญหาทุกคืนก่อนที่พวกเขาจะเข้านอน ในตอนท้ายของสัปดาห์นักเรียนประมาณครึ่งหนึ่งได้ฝันถึงปัญหาและประมาณหนึ่งในสี่มีความฝันที่มีคำตอบบาร์เร็ตกล่าว
อย่างน้อยในกรณีที่ปัญหาค่อนข้างง่ายบางคนสามารถแก้ปัญหาได้ในการนอนหลับ
บาร์เร็ตต์ยังได้ตรวจสอบวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์และประวัติศาสตร์อย่างกว้างขวางโดยมองหาตัวอย่างของปัญหาที่แก้ไขในความฝัน
เธอพบตัวอย่างของปัญหาเกือบทุกประเภทที่ได้รับการแก้ไขในความฝันตั้งแต่คณิตศาสตร์ไปจนถึงศิลปะ แต่หลายคนเกี่ยวข้องกับปัญหาที่ต้องการให้บุคคลเห็นภาพบางอย่างในใจของเขาหรือเธอเช่นนักประดิษฐ์ที่นึกภาพอุปกรณ์ใหม่
ปัญหาที่สำคัญอื่น ๆ ที่แก้ไขในความฝันรวมถึง "สิ่งที่ภูมิปัญญาดั้งเดิมผิดพลาดเกี่ยวกับวิธีการเข้าถึงปัญหา" บาร์เร็ตกล่าว
ความฝันอาจมีวิวัฒนาการที่จะดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ทำให้เราสามารถแก้ไขปริศนาที่ตกอยู่ในสองประเภทนี้เธอกล่าว
“ ฉันคิดว่าความฝันและการนอนหลับของ REM อาจพัฒนาขึ้นเพื่อให้เป็นประโยชน์สำหรับสิ่งต่าง ๆ ที่ความคิดของเรามีประโยชน์สำหรับ” บาร์เร็ตกล่าว “ มันเป็นเพียงเวลาคิดพิเศษดังนั้นปัญหาใด ๆ อาจได้รับการแก้ไขในระหว่างนั้น แต่ถึงเวลาคิดในสถานะที่มองเห็นได้และหลวมมากในการเชื่อมโยงดังนั้นเราจึงพัฒนาให้ใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทำงานกับปัญหาเหล่านั้น”
- 10 อันดับความลึกลับของจิตใจ
- 10 อันดับความผิดปกติของการนอนหลับที่น่ากลัว
- วิดีโอเกมสามารถควบคุมความฝันการศึกษาแนะนำ
