ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร?

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดถูกกำหนดให้เป็นทางการแพทย์เป็นภาวะซึมเศร้าหลังจากการคลอดของเด็กที่ใช้เวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์และรบกวนความสามารถของผู้ปกครองในการทำงานประจำวันของพวกเขา ประมาณ 14% ของมารดาและ 4% ของพ่อประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอดตามการศึกษาปี 2010 ที่ตีพิมพ์ในวารสารจดหมายเหตุของกุมารเวชศาสตร์และยาวัยรุ่น-

การมีลูกมีความทรหดทางร่างกายและอาจเป็นเรื่องยากทางอารมณ์ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ปกครองที่จะรู้สึกวิตกกังวลหดหู่และอารมณ์เสียไม่นานหลังจากคลอด สิ่งนี้มักเรียกว่า "ทารกบลูส์" อาการอาจรวมถึงการร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนมีปัญหาในการกินและนอนหลับและตั้งคำถามถึงความสามารถในการเป็นพ่อแม่ ทารกบลูส์มักจะหายตัวไปด้วยตัวเองภายในสองสัปดาห์หลังจากการคลอดลูกแม้จะไม่มีการรักษาตาม วิทยาลัยสูตินรีแพทย์อเมริกันและนรีแพทย์อเมริกัน(ACOG)

แต่ถ้าอารมณ์สีน้ำเงินเหล่านั้นโดดเด่นมากขึ้นเริ่มรบกวนความสามารถในการทำงานประจำวันและนานกว่าสองสัปดาห์พวกเขาอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ดร. แนนซี่บิทช์ศาสตราจารย์และผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์

ที่เกี่ยวข้อง:อารมณ์แปรปรวนและ Mommy Brain: ความท้าทายทางอารมณ์ของการตั้งครรภ์

คนที่ซึมเศร้าไม่ว่าจะโดยทั่วไปหรือหลังคลอด "สามารถรู้สึกไร้ค่าพวกเขาสามารถรู้สึกสิ้นหวังพวกเขาสามารถรู้สึกหมดหนทางพวกเขายังรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองพวกเขาสามารถรู้สึกผิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขามีหรือไม่ได้ทำ" Byatt กล่าว ในภาวะซึมเศร้าหลังคลอดความรู้สึกเหล่านั้นมักจะมุ่งเน้นหรือเกี่ยวข้องกับทารก Byatt กล่าว ผู้ปกครองที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจรู้สึกว่าพวกเขาเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดีหรือว่าทารกจะดีกว่ากับคนอื่น พวกเขาอาจต้องผลักดันให้ดูแลลูก พวกเขาอาจพิจารณาการฆ่าตัวตาย Byatt กล่าว

ในทางกลับกันคนที่มีบลูส์ทารก "ยังสามารถทำงานได้พวกเขายังคงสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้พวกเขาไม่รู้สึกแย่กับตัวเองพวกเขาไม่มีความคิดฆ่าตัวตาย" เธอกล่าว

สำหรับ 2 ใน 3 ของมารดาที่ประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอดความหดหู่เริ่มต้นก่อนที่ทารกจะเกิด Byatt กล่าว หนึ่งในสามของมารดาที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะซึมเศร้าก่อนที่พวกเขาจะตั้งครรภ์และหนึ่งในสามของมารดาที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดพัฒนาภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ด้วยเหตุผลดังกล่าว Byatt จึงพิจารณาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่จะตกอยู่ภายใต้ร่มของภาวะซึมเศร้าปริกำเนิดซึ่งเป็นภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้น ณ จุดใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์และมากถึงหนึ่งปีหลังคลอดลูกเธอกล่าว

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดส่งผลกระทบต่อทารกและแม่อย่างไร?

ดร. Simone Vigod นักวิจัยด้านสุขภาพปริกำเนิดและหัวหน้าฝ่ายจิตเวชศาสตร์ของโรงพยาบาลวิทยาลัยสตรีในโตรอนโตรัฐออนแทรีโอกล่าว นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการมีแม่ที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่ไม่ได้รับการรักษานั้นเกี่ยวข้องกับความล่าช้าในการพัฒนาและปัญหาทางสังคม-อารมณ์ในเด็กเธอกล่าวเสริม

อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะไม่โทษตัวเองสำหรับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจเป็นผลมาจากการเจ็บป่วย Vigod บอกกับ Live Science “ ภาวะซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยทางการแพทย์ถ้าผู้คนสามารถจับนิ้วมือของพวกเขาและจับออกมาได้ฉันจะไม่มีการฝึกฝนไม่มีใครเลือกสิ่งนี้และไม่มีใครทำงานหนักพอที่จะทำให้ดีขึ้น” เธอกล่าว

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดส่งผลกระทบต่อผู้ปกครองก่อนและสำคัญที่สุด “ การมีตอนซึมเศร้าหมายความว่าสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของเธอได้รับผลกระทบนั่นหมายความว่าประสบการณ์การเป็นพ่อแม่ได้รับผลกระทบ” Vigod กล่าว "และมันเปิดประตูโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันไม่ได้รับการรักษาเพราะมีปัญหาสุขภาพจิตอย่างต่อเนื่องหรือภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องตลอดอายุการใช้งาน"

แม้ว่าการฆ่าตัวตายในมารดานั้นหายาก แต่ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในระหว่างตั้งครรภ์และระยะเวลาหลังคลอดในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา Vigod กล่าว การศึกษาในปี 2560 นำโดย Vigod และตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมการแพทย์แคนาดาพบว่าตั้งแต่ปี 2537 ถึง 2551 ผู้หญิง 1 คนในทุก ๆ 19 คนในแคนาดาที่เสียชีวิตในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่เกินหนึ่งปีหลังจากการคลอดตายจากการฆ่าตัวตายและการฆ่าตัวตายของมารดาเกิดขึ้นในอัตรา 2.58 ฆ่าตัวตายต่อการเกิด 100,000 ครั้ง ตั้งแต่ปี 2546 ถึง 2550 ในสหรัฐอเมริกาการฆ่าตัวตายของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์หรือในปีแรกหลังคลอดเกิดขึ้นในอัตรา 2 ฆ่าตัวตายต่อการเกิดสด 100,000 ครั้งตามรายงาน 2011 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา-

ที่เกี่ยวข้อง:มากกว่าครึ่งหนึ่งของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์สามารถป้องกันได้ CDC กล่าว

สุขภาพจิตเงื่อนไขเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเป็นอันดับที่เจ็ดของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในหมู่มารดาในระหว่างหรือภายในหนึ่งปีของการตั้งครรภ์ในรัฐอย่างน้อยเก้ารัฐในสหรัฐอเมริกาตามรายงาน 2018 จากรัฐเหล่านั้น 'คณะกรรมการตรวจสอบการตายของมารดา- จากรายงานเดียวกันพบว่า 6.5% ของการเสียชีวิตของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์หรือในปีแรกหลังจากการคลอดลูกโดยการฆ่าตัวตาย การเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสภาวะสุขภาพจิตที่ไม่ได้รับการจัดประเภทเป็นการฆ่าตัวตายรวมถึงยาเกินขนาดที่ไม่ได้รับบาดเจ็บหรือบาดเจ็บสาหัสในช่วงโรคจิต

อะไรทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด?

ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญตลอดการตั้งครรภ์จากนั้นภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังคลอดระดับของฮอร์โมนเหล่านั้นดิ่งลงตาม ACOG ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและน่าทึ่งในระดับฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดอาจเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในมารดา Vigod กล่าว “ แต่เห็นได้ชัดว่าสมองของผู้หญิงบางคนอาจมีความอ่อนไหวมากกว่าคนอื่น” เธอกล่าวเสริม หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงคนเดียวกันที่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนก็มีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นหลังคลอด Vigod กล่าว

ปัจจัยอื่น ๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ได้แก่ ประวัติของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลความเครียดทางการเงินการขาดการสนับสนุนทางสังคมเป็นครั้งแรกที่แม่หรือแม่ที่อายุน้อยมากหรือแก่กว่าและมีลูกที่มีความต้องการพิเศษสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน(APA) ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดยังมีทางพันธุกรรมองค์ประกอบ Byatt กล่าวเพราะการมีประวัติครอบครัวของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในการพัฒนา

ที่เกี่ยวข้อง:อาการปวดหลังคลอดที่ยั่งยืนผูกติดอยู่กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

พ่อยังสามารถรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด Byatt กล่าว มันได้รับการรักษาในลักษณะเดียวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของมารดา แต่สามารถมีอาการต่าง ๆ ในบรรพบุรุษได้เธอกล่าว ตัวอย่างเช่นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของผู้ปกครองอาจนำเสนอมากขึ้นเมื่อเพิ่มความหงุดหงิดการรุกรานการแยกหรือแม้แต่การใช้สารเสพติด

สามารถป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้หรือไม่?

ในรายงาน 2019หน่วยงานบริการป้องกันของสหรัฐฯสรุปได้ว่าสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือหลังคลอดที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับภาวะซึมเศร้าปริกำเนิดพบกับนักบำบัดมีประโยชน์ "ปานกลาง" โดยรวมเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าปริกำเนิด กองเรือรบไม่ได้ประเมินผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นหรืออันตรายจากการแทรกแซงที่ไม่ได้รับการปรึกษาเช่นยาการป้องกันภาวะซึมเศร้าปริกำเนิดรายงานกล่าว

การดำเนินการบำบัดเชิงป้องกันสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจเป็นเรื่องยาก Byatt กล่าว “ คนที่ทำงานในการตั้งค่าทางคลินิกกำลังยุ่งอยู่กับความต้องการของคนที่ระบุภาวะซึมเศร้าหรืออารมณ์แปรปรวนหรือความวิตกกังวลใด ๆ ที่ให้ทรัพยากรเหล่านั้นแก่ผู้คนเพื่อป้องกันไม่ให้มันท้าทายจริงๆ” เธอกล่าว

อย่างไรก็ตามมารดาสามารถลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดโดยการรักษาภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่ก่อนที่ทารกจะเกิด Byatt กล่าว บางครั้งการรักษาดังกล่าวเกี่ยวข้องกับยารวมถึงในระหว่างตั้งครรภ์ มารดาอาจตัดสินใจว่าจะไม่กินยากล่อมประสาทในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยความกลัวว่ายาเสพติดอาจเป็นอันตรายต่อทารก แต่อันตรายที่เกิดจากภาวะซึมเศร้านั้นสูงกว่าอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากยากล่อมประสาท “ ยากล่อมประสาทในการตั้งครรภ์มีการศึกษาดีมาก” Byatt กล่าว "เรามีข้อมูลเกี่ยวกับผู้หญิงหลายล้านคนและโดยรวมแล้วพวกเขา [ยากล่อมประสาท] เป็นตัวเลือกที่สมเหตุสมผล"

แม้ว่าจะมีการศึกษาจำนวนมากที่ตรวจสอบผลกระทบของยากล่อมประสาทที่มีต่อหญิงตั้งครรภ์และทารกของพวกเขา นั่นเป็นเพราะแพทย์ไม่สามารถสุ่มผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าเพื่อหยุดรับยาแก้ซึมเศร้า Vigod อธิบาย อย่างไรก็ตามความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่รายงานในการทดลองทางคลินิกเหล่านี้มีขนาดเล็กเธอกล่าว

อันที่จริงการศึกษาในปี 2558 โดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสรุปว่าความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของข้อบกพร่องการเกิด 14 ครั้งที่เกี่ยวข้องกับยาแก้ซึมเศร้าทั่วไปที่เรียกว่า serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ที่เลือกนั้นมีขนาดเล็กอย่างไม่น่าเชื่อ ตัวอย่างเช่นหน่วยงานพบว่าความเสี่ยงสำหรับข้อบกพร่องของหัวใจโดยเฉพาะสามารถเพิ่มขึ้นจาก 10 ใน 10,000 เกิดเป็น 24 ใน 10,000 เกิดสำหรับผู้หญิงที่ใช้ SSRI paroxetine (Paxil) ในระหว่างการตั้งครรภ์ก่อน โดยรวมแล้วความเสี่ยงที่แน่นอนสำหรับข้อบกพร่องที่เกิดเหล่านี้อยู่ในระดับต่ำหน่วยงานสรุป

ยิ่งไปกว่านั้นการมีภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่มากขึ้นของ "การคลอดก่อนกำหนดน้ำหนักแรกเกิดต่ำลดการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์หรือปัญหาอื่น ๆ สำหรับทารก" คลินิกมาโย- “ ฉันคิดว่าสิ่งที่ต้องจำคือเราไม่ได้ชั่งน้ำหนักยาเหล่านี้กับสิ่งใดเรากำลังชั่งน้ำหนักกับ 'ความเสี่ยงของความเจ็บป่วยทางจิตของมารดาคืออะไรที่ไม่ได้รับการรักษา?'” Vigod กล่าว

“ สิ่งที่ดีที่สุดที่บุคคลที่ตั้งครรภ์หรือหลังคลอดสามารถทำเพื่อตนเองและลูกน้อยและครอบครัวของพวกเขาคือการได้รับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่พวกเขาต้องการ” Byatt กล่าว "ผู้คนไม่จำเป็นต้องหยุดยากล่อมประสาทเพราะพวกเขาตั้งครรภ์"

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นอย่างไร?

อาจตรวจพบและวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในระหว่างการไปพบแพทย์ประจำ ความเห็นของคณะกรรมการในปี 2561 โดยเครื่องแต่งกายแนะนำให้แพทย์ที่ให้บริการหน้าจอการดูแลทางสูติกรรมอย่างน้อยหนึ่งครั้งในระหว่างตั้งครรภ์และ/หรือภายในปีหลังคลอดลูก ที่American Academy of Pediatricsแนะนำให้กุมารแพทย์ยังคงคัดกรองมารดาสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในระหว่างการตรวจสุขภาพของเด็กทารกหนึ่ง, สอง, สี่และหกเดือน

หากการตอบคำถามของผู้ปกครองต่อการคัดกรองแนะนำว่าพวกเขามีความหดหู่แพทย์จะติดตามการประเมินอย่างละเอียดมากขึ้นซึ่งแพทย์ถามคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์ของบุคคลก่อนที่จะทำการวินิจฉัยและแนะนำการรักษา Byatt กล่าว

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้รับการรักษาอย่างไร?

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักได้รับการรักษาด้วยจิตบำบัด Byatt กล่าว "การบำบัดควรเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาใด ๆ สำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด" 

การบำบัดระหว่างบุคคลซึ่งเป็นจิตบำบัดระยะสั้นมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของบุคคลและ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงอารมณ์และพฤติกรรมที่ทำให้เกิดปัญหาสำหรับแต่ละบุคคลโดยการพูดคุยและตั้งคำถามกับความคิดที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาคือการบำบัดสองประเภทที่แสดงให้เห็นว่าทำงานเป็นการรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด Byatt กล่าว (เหล่านี้ยังเป็นประเภทของการบำบัดที่กองเรือรบบริการป้องกันของสหรัฐอเมริการายงานว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในรายงานปี 2562)

สำหรับคนที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยการบำบัดอาจเพียงพอที่จะแก้ไขได้ Byatt กล่าว แต่โดยปกติแล้วการบำบัดจะมาพร้อมกับการรักษาด้วยยากล่อมประสาท หากผู้ป่วยไม่เคยใช้ยาแก้ซึมเศร้าก่อนหน้านี้บุคคลนั้นน่าจะเริ่มต้นด้วย SSRI เช่น sertraline (zoloft), citalopram (celexa) หรือ fluoxetine (prozac)

Sertraline มักถูกพิจารณาว่าเป็นการรักษาบรรทัดแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนไม่เคยทานยากล่อมประสาทเพราะมันไม่ได้ถ่ายโอนไปยังนมแม่มากเท่ากับยากล่อมประสาทอื่น ๆ Byatt กล่าว

Brexanolone (Zulresso) เป็นยาตัวแรกและตัวเดียวที่ได้รับอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) โดยเฉพาะสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดวิทยาศาสตร์สดรายงานก่อนหน้านี้- Brexanolone เป็น neurosteroid ซึ่งเป็นสเตียรอยด์ที่มีผลต่อกิจกรรมของเซลล์ประสาท มันทำงานได้โดยการต่อต้านการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกิดจากการลดลงหลังคลอดในฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน Byatt กล่าว ยาเสพติดไม่จำเป็นต้องเพิ่มระดับฮอร์โมน แต่มันโต้ตอบกับเส้นทางการส่งสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเหล่านั้นในลักษณะที่จะบรรเทาอาการของผู้หญิงเธออธิบาย

“ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ Brexanolone คือมันทำงานได้อย่างรวดเร็วยาแก้ซึมเศร้าส่วนใหญ่ใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนในการทำงานประมาณด้วย Brexanolone ผู้คนจะได้รับอาการบรรเทาอาการภายใน 48 ชั่วโมง” Byatt กล่าว

ที่เกี่ยวข้อง:ยาเสพติดหลังคลอดใหม่ทำงานอย่างไร?

ความท้าทายเกี่ยวกับยาเสพติดคือมันได้รับการบริหารโดยการฉีดเข้าเส้นเลือดดำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 60 ชั่วโมง (2.5 วัน) และหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของ Brexanolone คือการสูญเสียสติ ปัจจัยเหล่านั้นหมายความว่าผู้ป่วยที่ได้รับยาจะต้องอยู่ในสถานที่ผู้ป่วยในและได้รับการตรวจสอบตลอดการแช่ สิ่งอำนวยความสะดวกด้านการดูแลสุขภาพที่บริหารยาต้องได้รับการรับรองให้ทำเช่นนั้นโดยการลงทะเบียนในโปรแกรมพิเศษ (เรียกว่าการประเมินความเสี่ยงและกลยุทธ์การลดความเสี่ยง) ซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าพวกเขาจะฝึกอบรมพนักงานของพวกเขาเพื่อกำหนดจ่ายและบริหารยาผู้ป่วยที่ปรึกษาเกี่ยวกับความเสี่ยงและตรวจสอบผู้ป่วยอย่างเหมาะสมองค์การอาหารและยา- ผู้ผลิตยา Sage Therapeutics แสดงรายการสิ่งอำนวยความสะดวกที่ได้รับการรับรองบนเว็บไซต์ ณ เดือนกรกฎาคม 2564 มีโรงงานผลิตยา 100 แห่งที่ได้รับการรับรองเพื่อจ่ายยาตามข้อมูลของผู้ผลิตเว็บไซต์- ความต้องการการรับรองในปัจจุบัน จำกัด การเข้าถึง brexanolone แต่การเข้าถึงเพิ่มขึ้นเนื่องจากสถานพยาบาลมากขึ้นได้รับการรับรองเพื่อจัดหายา Byatt กล่าว

Brexanolone ถูกระบุสำหรับผู้ใหญ่ที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดตามข้อมูลที่กำหนด ตรงกันข้ามกับสิ่งที่บางคนอาจเชื่อมันไม่ได้เป็นการรักษาทางเลือกสุดท้าย Byatt กล่าว “ หลายครั้งที่ผู้คนคิดว่ามันเป็นภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางถึงรุนแรงมันไม่ใช่” เธอกล่าว

Brexanolone อาจก่อให้เกิดอันตรายของทารกในครรภ์ตามยาเสพติด ฉลากดังนั้นจึงไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังไม่ควรใช้ในผู้ที่เป็นโรคไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย

วิธีอื่น ๆ ในการรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

มีบางสิ่งที่คุณแม่สามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้าหลังคลอดเช่นการพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ขอความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาต้องการหยุดพักและแบ่งปันความรู้สึกของพวกเขากับครอบครัวและเพื่อน ๆสำนักงานสุขภาพของผู้หญิงแนะนำ- สูติแพทย์อาจสามารถแนะนำกลุ่มสนับสนุนสำหรับคุณแม่ใหม่

"ฉันมักจะแนะนำการหายใจลึก ๆ การออกกำลังกายอื่น ๆ การออกกำลังกาย [ทางกายภาพ] โภชนาการสิ่งต่าง ๆ เช่น - การแทรกแซงเสริมอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อเพิ่มการดูแลตนเองของผู้คนเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพโดยรวมและความสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขา" Byatt กล่าว การทำสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้สามารถเติมเต็มการรักษาด้วยยาและการบำบัดเธอกล่าว

วิธีรับความช่วยเหลือ

สำหรับคนที่กลัวว่าพวกเขาอาจทำร้ายตัวเองหรือลูกของพวกเขา APA แนะนำให้นำลูกไปอยู่ในที่ปลอดภัยเช่นเปลและเรียกสายด่วนฆ่าตัวตายหรือเยี่ยมชมห้องฉุกเฉินและโทรหาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเพื่อขอความช่วยเหลือ

สำหรับผู้ที่มีอาการซึมเศร้าซึ่งมีอาการรุนแรงน้อยกว่า APA แนะนำให้ติดต่อกับแพทย์ OB-GYN หรือแพทย์ปฐมภูมิที่สามารถแนะนำบุคคลให้กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต อีกทางเลือกหนึ่งคือเรียกบริการสนับสนุนเช่น International Support Postpartum(psi) Byatt กล่าว PSI เป็นองค์กรสุขภาพจิตที่ไม่แสวงหาผลกำไรที่มีสายด่วนสามารถโทรหาเพื่อขอความช่วยเหลือในการเข้าถึงทรัพยากรตั้งแต่กลุ่มสนับสนุนสำหรับมารดาที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไปจนถึงแพทย์

ไม่ว่าจะมีอาการรุนแรงผู้คนที่ประสบภาวะซึมเศร้าไม่ควรรอขอความช่วยเหลือ Byatt กล่าว

ทรัพยากรเพิ่มเติม

• อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าระหว่างและหลังการตั้งครรภ์จากCDC-
• นี่คือวิธีเพิ่มเติมในการขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าปริกำเนิด (หลังคลอด) จากสมาคมจิตเวชอเมริกัน-
• ค้นหาแหล่งข้อมูลท้องถิ่นสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดผ่านเว็บไซต์ International สนับสนุนหลังคลอด-