成功的十个习惯，以及如何提高底线

什么是成功，您如何实现？专家认为，这对不同的人意味着不同的事情。但是，人们普遍认为，成功与成就有关。这可能意味着实现个人，财务，教育和/或职业目标。尽管运气和财富可能会带来成功，但养成良好的习惯可以使您更快地到达那里。我们重点介绍了一些主要习惯成功的人，以及您可以采取什么措施将他们带入自己的生活和职业中。

1。组织

如果您想在生活的任何方面取得成功，则需要有组织。当您组织起来时，您可以更好地管理自己的时间，并且可以专注于优先事项。有组织的人倾向于是计划者，通常是整洁而有序的，并且通常具有控制感。

2。放松和冥想

有人说，成功之路被失败铺平了，这可能非常令人沮丧。钱可能会压力很大，这已经不是什么秘密了。实际上，每个美国人约有47％的人说金钱对他们的心理健康产生了负面影响。

许多成功的人在动荡的时期导航的一种方式是放松和冥想。冥想技术可以帮助您专注，利用自己的创造力并促进整体福祉。

“健康的积极休息是大脑和身体护理的重要组成部分，”艾莉森任务，新泽西州蒙特克莱的生活教练。 “那些不断压力的人会使自己疲惫不堪，最终做得少。”

苹果 （AAPL）联合创始人史蒂夫·乔布斯利用禅宗冥想来应对自己的压力并帮助他取得成功。他建议坐在低矮的枕头上坐在腿上，闭上眼睛，听你的想法。

3。采取行动

积极主动是您的个人或职业生涯中成功的关键，而不管您采取的努力如何。采取行动可以提高您的信心，帮助您制定并设定非常明确的目标，并推动您前进以实现目标。为了实现这一目标，请确保您确定和管理恐惧，最重要的是，不要等到明天开始。

清楚您想要什么也很重要。任务说，有意对自己想要的东西进行毅力很重要。

4。个人护理

沿着您走上成功的道路，需要花时间照顾自己。您可以探索个人护理的某些方式是：

• 吃得好
• 锻炼
• 管理您的压力
  
• 获得足够的睡眠，18至64岁的人每天大约需要8至10个小时
  

特别是睡眠对于专业表现至关重要。睡眠剥夺对工作记忆产生负面影响，导致风险更大的决定，并导致积极的工作场所行为。

照顾好自己可以提高您的生产力和自尊心，建立牢固的关系并防止倦怠。

5。积极的态度

心理学在人们如何建立成功方面发挥了重要作用。具有积极的态度可以提高您的表现和自信心。您会遇到可能测试您乐观的障碍。但是，了解挑战是旅程的自然组成部分可以帮助您保持正轨，而不是使您脱轨。

落入负空间可以带您走狭窄的路径。您倾向于专注于遇到的问题，而不是如何前进。当你有一个积极的态度，您倾向于考虑更大的前景，并寻找解决问题的解决方案。

费城教练，发言人和顾问说：“这并不意味着要幸运，这意味着能够保持健康的平衡，以使自己摆脱困境，而不是让自己受到利用。”丽塔·弗里德曼（Rita Friedman）。 “我要算是忠实于自己的态度的一部分 - 知道您的工作量以及质量的含义。”

即使您面对逆境，还可以保持积极的好处，包括对您的心理和身体健康的好处。您可能还会注意到，如果您的头高高，您也会与他人保持良好的联系。

6。网络与协作

有些人自己找到成功，而另一些人发现联网合作在他们的成功中起着重要作用。建立和维持重要的关系使您可以学习，分享思想和知识，并利用他人的力量。

任务说，重要的是要记住：“您只能自己做很多事情。”

7。节俭

节俭被定义为对您的资源谨慎或经济。简而言之，这是一种纪律形式。如果您想在财务上取得成功，则节俭尤其重要。一些最富有的人，例如世界上沃伦·巴菲特（Warren Buffett）以节俭的金钱方式而闻名。此类别中的人们要谨慎地花钱和利用自己的资源，包括时间和精力。

8。早起

您可能听说过关于早期单词捕捉蠕虫的格言。如果您提早起床，您将有更多时间完成工作（冥想，饮食和锻炼以等）并变得更有生产力。

任务说：“在太阳之前醒来，日记，锻炼，打招呼凉爽的空气有些健康。” “这与深夜的氛围不同，后者往往更糟糕。”

考虑采取以下操作以成为早期的提升：

• 在合理的小时上睡觉，睡觉足够的睡眠
• 警报响起时，请勿按下贪睡按钮并起身
• 建立（并坚持）早上的例行工作
• 建立早上的任务时间表，例如会议和约会
  

9。回馈

一些世界上最成功的人是最多的人之一慈善。比尔·盖茨，沃伦·巴菲特，乔治·索罗斯（George Soros），然后迈克尔·彭博将他们的很多财富带入各种原因。但这不仅仅是金钱。相反，这也是要放弃您的时间。

当您将时间带给社区时，您会获得新的技能，提高领导能力，更重要的是，促进了目标感。

弗里德曼（Friedman）认为多莉·帕顿（Dolly Parton）是一个找到成功并付出前进的人的好例子。 “她为疾病研究工作做出了贡献，并为有需要的孩子们提供了数百万本免费书籍。在她的整个职业生涯中，她找到了与自己的音乐互动并与其他艺术家合作的新方法。”

10。阅读和持续学习

阅读通常被认为是成功的重要关键。您可以继续自己学习，上课，教育或只是阅读书籍。目标是访问信息，发展您的批判性思维能力，并提高您的个人成长在您的职业生涯中进步或取得财务成功。

弗里德曼说：“继续教育是我最喜欢以自己甚至不知道自己渴望的方式发展和成长的方式之一。这也是扩展网络的绝佳方式。”

底线

我们都以不同的方式定义和衡量成功。虽然将成功与成名或美元和美分联系在一起并不少见，但弗里德曼认为，这可能与保留工作或每月进行每月社区清理一样简单。同时，任务说，通过做出您的技能和才能的承诺来找到快乐和满足很重要。

不管您想完成什么，过着健康的生活，并培养上述习惯（如果不是全部）都可以帮助您在个人和经济上取得成功。如果您陷入困境，请环顾四周，寻找成功的人的例子，您认为自己可以收养自己的习惯。