您会放弃嗅觉以保持头发吗？那你的手机呢？
一个2022美国研究将气味与其他感官（视觉和听觉）和个人珍贵的商品（包括金钱，宠物或头发）进行比较，以了解人们对什么重视。
研究人员发现，闻起来比视力和听力的重要性要小得多，而且价值不如许多商品。例如，接受调查的一半的妇女说，他们选择将头发保留在嗅觉上。
气味通常是最不值得的感官之一。但这是第一感觉系统脊椎动物开发了并与您的心理健康，记忆等有关。
这是有关您的嗅觉系统的五个有趣的事实。
1。气味与记忆和情感有关
为什么新鲜的烘焙曲线会触发快乐的童年回忆？为什么某种香水会震撼您痛苦地分手呢？
气味直接与您的记忆和情感联系在一起。这种联系最初是由美国心理学家建立的唐纳德·莱尔德（Donald Laird）于1935年（虽然法国小说家马塞尔·普鲁斯特（Marcel Proust）已经成名在他关于玛德琳斯烘焙气味的崇拜中。）
气味首先被鼻子内部特殊的嗅觉神经细胞捕获。这些细胞从鼻子的屋顶向上延伸到大脑的气味中心，称为嗅球。
从嗅球中，它们与大脑的直接连接形成边缘系统。这包括杏仁核，情绪产生的地方，海马，创建记忆的地方。
其他感官（例如视力和听力）并未直接连接到Lymbic系统。
一2004年研究使用的功能与视觉提示相比，要展示气味会引发大脑中的情绪和记忆反应。
2。您的气味不断再生
您可能会因受伤或感染而失去闻到的气味，例如在同期感染期间和之后。这被称为嗅觉功能障碍。在大多数情况下，这是暂时的，在几周内恢复正常。
这是因为每隔几个月您的嗅觉神经细胞死亡并被替换由新细胞。
我们不完全确定这种情况的发生，但它可能涉及您的鼻子干细胞，，，，，嗅球和其他细胞在嗅觉神经中。
神经系统的其他区域 - 包括大脑和脊髓 - 受伤后无法再生和修复。
恒定再生可能是一种保护机制，因为嗅觉神经很容易受到外部环境造成的损害，包括毒素（例如香烟烟），化学物质和病原体（例如流感病毒）。
但是，随后，有些人可能会继续感到闻到。研究表明病毒和长期免疫反应损坏允许嗅觉系统再生的细胞。
3。气味与心理健康有关
大约全球人口的5％患有厌食症 - 完全闻起来。估计有15-20％的部分损失，被称为低体病。
鉴于气味流失通常是共同的主要和长期症状，这些数字可能更高自从。
然而，在澳大利亚，嗅觉功能障碍的患病率令人惊讶地研究了。
失去嗅觉被证明会影响您的个人和社会关系。例如，这可能意味着您错过了共享的饮食经历，或者导致性欲和行为变化。
在老年人中，嗅觉能力下降与抑郁症的风险更高和甚至死亡，尽管我们仍然不知道为什么。
4。气味损失可以帮助识别神经退行性疾病
部分或全味的气味是通常是一系列神经退行性疾病的早期指标， 包括和疾病。
患者经常报告失去嗅觉在身体或大脑功能中显示任何症状的几年。但是很多人不是意识到他们正在失去嗅觉。
您可以通过某种方式确定您是否有气味损失以及在多大程度上。您也许可以访问正式气味测试中心或做一个自我测试在家里，它评估了您识别诸如，葡萄酒或肥皂。
5。你可以训练鼻子回味
“气味训练”正在出现有希望的实验治疗选择用于嗅觉功能障碍。对于在Covid之后遇到气味损失的人们，已显示出来提高检测和区分气味的能力。
气味训练（或“嗅觉训练”）于2009年首次测试德国心理学研究。它涉及嗅探强烈的气味（例如花卉，柑橘，芳香或果味香气）至少每天两次，一次每天10到20秒，通常在3-6个月内。
要求参与者在嗅探时专注于气味的记忆，并回忆有关气味及其强度的信息。这是相信可以帮助重新组织神经联系在大脑中，尽管其背后的确切机制尚不清楚。
一些研究建议使用单套气味，而其他人建议切换到新的气味一定的时间后。然而两种方法都显示出显着改善闻起来。
该训练还已被证明可以减轻抑郁症状并改善认知能力下降老年人和那些遭受的苦难失智。
就像身体受伤后的物理疗法一样，嗅觉训练被认为像恢复嗅觉。它重新训练鼻子中的神经及其在大脑内形成的连接，使您可以正确检测，处理和解释气味。
Lynn Nazareth，嗅觉生物学的研究科学家，Csiro
