根据古希腊哲学家和派对动物伊壁鸠鲁的说法,快乐是幸福生活的开始和结束。
但如果你感受不到快乐怎么办? 对于那些患有称为快感缺失、初吻的喜悦、解决难题的深深满足感、或听到喜爱的歌曲的温暖,这些都是只有其他人才能体验到的感觉。
严格来说,快感缺失可以被描述为一种情绪平淡感,通常会导致失去对身体亲密的渴望、难以适应社交场合或完全退缩。
与其说它是一种疾病,不如说它是一种症状,其影响可能令人衰弱,其影响超出了幸福生活的能力。
什么是快乐?
归根结底,快乐是驱使我们寻求刺激的感觉。
我们的大脑感受到快乐的能力是一种重要的控制机制,将我们结合成社会群体,并帮助我们强化某些有利的行为。
澳大利亚毒品和酒精研究中心的约书亚·加菲尔德 (Joshua Garfield)转折点,解释说,我们可以将快乐分为两种:预期的和完成的。
“所以,如果你被邀请与朋友共进晚餐,他们告诉你他们正在烹饪你最喜欢的食物之一,”他告诉 ScienceAlert。
“当你听到这个消息时,你会体验到预期的快乐,并且——假设他们真的煮得很好——在吃的过程中和吃完之后立即体验到完美的快乐。”
加菲尔德说,这两个因素都对我们的学习能力产生影响:
“如果你感受到了很多预期的快乐,但随后你所预期的事情结果却没有给你留下深刻的印象,这可能会被记录为‘预测错误’,帮助你重新评估目标的价值。”
虽然加菲尔德明确表示,作为一名心理学家,他对快乐的研究主要关注个人,但他也指出快乐是一种强大的社会力量。
伊壁鸠鲁也会同意这一点,他声称快乐是每一个选择和每一个厌恶的开始。
因此,无法感受到快乐不仅仅是一种忧郁或空虚的存在。 它阻碍了我们学习和社交互动的能力。
那么快感缺失到底是什么?
什么原因导致快感缺失?
我们的快乐体验是称为皮质腹侧的大脑回路内神经化学的产物基底神经节(BG)。
大脑的一部分称为内侧前额皮质(mPFC) 充当交通警察,提供令人愉悦的行为,让“哦,太好了”多巴胺BG 的一部分(称为纹状体并引发愉悦的感觉。
研究发表斯坦福大学神经科学家 2016 年的研究支持了之前的怀疑,即 mPFC 活动较低可能是导致快感缺乏的主要原因。
这种低活性的根本原因可能是遗传性的,尽管生命早期的压力或创伤在某些情况下滥用药物也会影响我们的大脑调节奖励的能力。
疾病? 或者症状?
但快感缺失本身是一种疾病,还是其他疾病的一个特征?
“这通常被认为是一种症状,而不是主要病症,”加菲尔德解释道。
换句话说,心理学家可能会寻找快感缺失来帮助诊断其他疾病,例如,、某些人格障碍、创伤后应激障碍 (PTSD) 和物质使用障碍。
它通常也根据疾病来治疗,而不是作为一种疾病本身。 如果抑郁症被认为是原因,医生可能会推荐个人治疗、药物治疗,或者在极端情况下推荐电休克治疗。
尽管如此,事情可能会很复杂。 加菲猫认为,遗传或早期生活压力可能会使一些人更容易受到与快感缺乏相关的疾病的影响。
“有相当充分的证据表明,频繁使用成瘾物质会导致快感缺乏,”加菲尔德说。
虽然有人假设这可能会导致反馈循环,但加菲尔德表示,这方面的证据是混杂且不一致的。
加菲尔德说:“还有一种假设认为,快感缺失可能先于成瘾,并使人们更容易上瘾。”
“但我没有看到任何令人信服的证据表明从未使用过药物的人的快感缺失使他们更有可能在以后出现药物使用问题,而且我看到了一些证据表明相反的情况。”
显然,像往常一样,生物学是复杂的,不喜欢被放入整齐的盒子里。 但与3亿人全球各地都患有抑郁症,这种情况被认为是在青少年中呈上升趋势,是时候我们更好地理解为什么有些人无法感受到快乐了。
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