根据基于人们健康状况和饮酒水平的全球估计，在所有威胁我们死亡或致残的事物中，酒精位居令人不安的高位。
事实上，对于 15 岁至 49 岁的人来说，酒精是全球范围内造成伤害的主要原因。 我们有严重的饮酒问题。
每隔一周就有一项新的研究试图计算风险和饮酒的好处。 广泛合法且通常比大多数毒品更容易被社会接受，因此很容易假设从长远来看利弊在某种程度上是平衡的。
但一个新的全球疾病负担对世界各地酒精影响的评估发现，没有理由认为即使是一小杯酒也会帮助我们活得更长久、更健康。
华盛顿大学健康指标与评估研究所的马克斯·格里斯沃尔德 (Max Griswold) 领导了一项研究，该研究查看了涉及约 2800 万人的近数百项研究和数据源的数据。
根据他的研究结果，任何健康益处都很容易被酒精的精神改变和毒性作用所掩盖。
“之前的研究发现酒精对某些情况有保护作用，但我们发现与酒精相关的综合健康风险会随着饮酒量的增加而增加，”格里斯沃尔德说。
大约24亿人？ 或大约三分之一？ 饮酒，男性饮酒者的数量大大超过女性。
女性平均饮酒量也较少，每天不到四分之三标准饮酒量（即 10 克酒精），而男性则不到两杯。
因此，毫不奇怪地发现，虽然酒精是 2016 年 15 至 49 岁女性死亡人数中不到 4% 的一个关键因素，但对于同一年龄段的男性来说，这一风险却增加了两倍，达到高达 12.2%。
这使其成为大多数成年人 2016 年过早坟墓的主要风险因素。 在大多数情况下，饮酒会加剧结核病等其他疾病的影响，或者被认为是道路伤害或自残的主要因素。
对于 50 多岁及以上的老年人来说，酒精引起的死亡率并没有那么糟糕。 就问题而言，酒精与某种形式有关，占女性死亡人数的 27.1%，男性死亡人数的 18.9%。
综合起来，它使酒精成为所有人口群体过早死亡和残疾的第七大风险因素。
这并不是说酒精的好处为零。 但统计数据似乎表明了一些小的保护作用，例如对糖尿病患者或缺血性心脏病患者的保护作用，但并不被认为具有重要意义，并且很容易被其他健康状况风险的飞跃所淹没。
我们不是医生，所以我们不会明确地告诉你停止喝酒；我们会告诉你不要喝酒。 但我们可以说，你关于那杯厚颜无耻的红色酒可以延长你的寿命的说法并没有得到很好的证实。
无论如何，个人可以做出自己的决定。 对于关注整体公共卫生的政策制定者来说，这些数字值得冷静解读。
“专注于将饮酒量降至最低水平的政策对于改善健康非常重要。”格里斯沃尔德说。
“人们普遍认为酒精对健康有益的观点需要修正，特别是随着改进的方法和分析继续揭示酒精对全球死亡和残疾的影响有多大。”
这份最新的 GBD 报告这不是第一个研究得出这个结论。 之前的研究很大程度上依赖于自我报告的估计和酒类销售量，这两者都可能少报实际数字。
虽然这些数字在这项研究中仍然发挥着作用，但还包括了来自不同来源的额外数据来检查其可靠性，这是迄今为止该主题最有力的研究之一。
“研究的结论是明确且明确的，”罗宾·伯顿说来自伦敦国王学院，他没有参与这项研究。
“酒精是一个巨大的全球健康问题，低水平饮酒所带来的健康相关危害的小幅减少，会被包括癌症在内的其他健康相关危害的风险增加所抵消。”
随着美国阿片类药物危机的加剧和大麻的合法化，政策制定者面临着在医疗保健和自由自由之间找到平衡的压力。
由于酒精已成为世界各地文化中根深蒂固的一部分，减轻其对我们健康的影响可能是迄今为止最大的挑战。
这项研究发表于柳叶刀。
