根据科学，洗手的最佳方法
洗手是冲洗掉潜在有害微生物的可靠方法。 但有没有一种最好的方法可以做到这一点呢？
这就是英国研究人员团队试图在一项研究中找出的答案。学习本月发表在杂志上感染控制和医院流行病学。 研究小组比较了两种不同的洗手方法：来自英国的六步法以及美国疾病控制和预防中心的三步法。
区别在于手部被擦洗的部位。 三步法详细介绍了使用“酒精类洗手液”（一种可以使用的洗手液）代替肥皂）到手掌上并互相摩擦双手，将摩擦剂涂抹到所有表面，然后继续这样做，直到双手干燥。
这六步法涵盖使用肥皂或含酒精的洗手液，从手掌到手掌、揉搓拇指、揉搓手指之间的六个不同部位。 六步法平均需要 42.5 秒，而三步法平均需要 35 秒。
洗手，尤其是在医院环境中，是减少感染的关键。 为了看看哪一种更有效，英国研究人员观察了苏格兰格拉斯哥一家医院的 42 名医生和 78 名护士的洗手习惯。 一半被分配做三步法，而另一半则必须做六步法。
在与患者互动后，研究人员从医生或护士的手上采集样本检查细菌数量，结果发现世界卫生组织的六步法比三步法减少了更多的细菌数量。
他们发现，完成这 6 个步骤的人的细菌数量减少了约 21%，而完成这 3 个步骤的人的细菌数量减少了 6%。
想确定自己做得对吗？ 按着这些次序，由世界卫生组织提供:
- 用水弄湿双手
- 拿足够的肥皂覆盖双手的所有表面
- 手掌与手掌相互摩擦
- 将右手掌擦在左手手背上，手指交叉，然后进行相反的操作
- 手指交叉，手掌对手掌搓揉
- 将指背与另一侧手掌摩擦，使双手相扣
- 将左手拇指放在右手掌上摩擦，然后进行相反的操作
- 将指尖也放入其中，用右手手指摩擦左手掌，然后进行相反的操作
- 冲洗，晾干，就完成了！
本文最初发表于商业内幕。
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