在短暂的一段时间内失去专注力实际上可能有助于通过使我们的大脑快速缓解手头的任务来帮助增强学习。根据一项新研究,这可以使我们能够吸收可能与手头任务直接相关的信息,但仍然可以方便地知道。
“尽管集中精力有助于我们范围缩小目标,但失去一些重点可以扩大关注范围,帮助我们合并较少的相关信息,这可以帮助我们在环境中学习规律性,甚至整合遥远的想法或概念或概念,”解释在Twitter上领导新研究的认知神经科学家亚历山德拉·德克(Alexandra Decker)。
建立遥远的概念之间的联系或能够产生新想法的杂色组合(称为不同思维)是科学家可以衡量。但是,保持专注的同时忽略分心也是学习新技能,发展新想法或。
在没有人在课堂上打ze睡的人的新闻中,人们发现关注的失误会损害从基本感知到学习和记忆的一切。分心出现,我们的重点减弱。
但是,尽我们所能,我们的注意力自然会波动。尽管一些研究建议关注失误是我们的大脑超负荷的标志,另一个理论假定,当任务变得过于单调时,可能会失去焦点。
这可能会带来一些意想不到的好处。我们的大脑可能会向内转动并开始漫步在自己的思想中,它可能存在于幸福,“无意识”状态,或者开始寻找其他信息以消化的信息,这反过来又可能有助于学习。
这就是马萨诸塞州理工学院(MIT)的Decker想弄清楚:注意力逐渐消失时我们的思想去向,而失去焦点是否有时对学习有益。
她一直在研究研究表明,冲动性较高且认知控制较低的人(例如年轻人和儿童)更好地学习了被告知被告知被忽略的看似无关的信息之间的关系。
在Decker领导的新研究中,一组53名本科生的任务是对出现在计算机屏幕上的字母和数字进行分类,两侧是分散注意力的符号,他们被告知他们被忽略。
正如预期的那样,人们的注意力在进出焦点中摇摆不定。研究人员使用一种基于个人反应时间来检测注意力波动的技术观察到了这一点。
在焦点失去的时刻,人们的注意力在范围内扩大,使他们可以拿起与字母或数字相似的符号,而这些符号基本上将大脑倾斜到屏幕上,并带有额外的提示。
实际上,失去焦点的人实际上会产生更快,更准确的响应,这表明更好地学习了由符号编码的模式。
研究人员“学到最多了解目标的人的注意力降低了,即“外出区” - 比学到的人更频繁地研究了。写在他们发表的论文中。
更重要的是,当研究人员放大个人参与者时,他们可以看到在注意力失误期间学习更为明显。
“我们的结果表明,失去一点重点实际上可能是一件好事,” Decker推文。 “但是在集中精力和专注的时期之间转移可能是最好的。”
当然,这些实验室实验仅刮擦我们的大脑如何注册或优先考虑现实世界中的外围信息 - 比计算机室更复杂的环境。
然而,它的发现符合越来越多的研究在脑海中徘徊和做白日梦。过去的研究发现了许多人可以证明的:让您的思想在持续的集中度时徘徊。
找到订婚的甜点不过,为大脑的创造倾向挠痒而已:刺激过多,我们的大脑几乎没有关注念头。刺激不足,任务变得无聊。
注意是一件好事。过去的研究表明我们的大脑,好像在扫描其周围环境中是否需要注册。这是一项有用的技能,可以保持警觉到可能的危险,也是一种容易被劫持的活动模式。
也许重要的是我们的意图:我们是否给大脑漫游的空间,在不太可能的地方找到新的联系或想法 - 例如- 或将其放在一个用a的疲劳中。
该研究发表在心理公告和评论。