社交媒体痴迷于2型糖尿病药物臭氧。但 Ozempic 控制血糖的能力并不是它在网上如此受欢迎的原因。相反，该药物正在流行，因为它已在临床试验服用它会导致糖尿病患者体重减轻。
这导致尝试使用 Ozempic 以期减肥的人数有所增加——尽管 Ozempic不建议用于减肥。这种药物在网上的飙升不仅导致了药物短缺，盗版版本这种药物的使用，也导致了有害饮食趋势的涌入。
社交媒体上流传的饮食趋势之一被一些人称为“预算臭氧”。 Budget Ozempic 事实上与 Ozempic 完全无关，也不含有索马鲁肽——Ozempic 中的活性成分药物成分。在大多数情况下，网上人们所说的“预算Ozempic”，实际上指的是泻药和大便软化剂。
如果您想减肥，您应该避免使用“廉价 Ozempic”的原因有很多，其中最重要的原因是它们对减肥的影响很小，短期的。泻药和大便软化剂不适合长期使用，也不适用于减肥。由于多种原因，使用不当可能会造成危害。
脱水
某些类型的泻药的作用是将身体其他部位的水分带入肠道，以软化粪便并使其更容易通过。但滥用泻药和大便软化剂可能会导致失水和脱水。这可能会导致短期症状，例如感觉比平时更累或更口渴，以及头晕和头晕。
水分流失也会引发身体肾素-血管紧张素反应。这种反应的关键功能是保持液体和血压平衡。如果短时间内流失过多水分，最终会造成液体潴留。这个临时体液潴留发生这种情况是由于您的身体对脱水过度补偿。慢性脱水可能导致高血压和其他心血管问题。
但是，虽然泻药的使用会导致水分流失，但不会导致脂肪减少。这意味着一个人因使用泻药而减轻的体重只是暂时的，并且任何失去的水分都会恢复。
电解质不平衡
不负责任地使用泻药也可能导致电解质流失。
电解质（如钠、钾和氯）对于身体的运作至关重要。它们有助于平衡您的体液水平并保持您的肌肉和神经系统工作。但当我们的身体失水或脱水时，我们身体的电解质平衡就会紊乱。
短期内，电解质不平衡会导致肌肉痉挛、恶心、疲劳、头痛，甚至四肢麻木。但慢性、长期的电解质失衡可能更危险——增加患糖尿病的风险心脏问题。
营养摄入不良
我们的身体需要许多营养素才能正常运作 - 包括、矿物质、碳水化合物和蛋白质。这些营养物质来自我们摄入的食物，主要在小肠中吸收。
使用泻药和泻药（有时会在神经性贪食症的情况下看到）可能导致营养摄入质量差。一项研究甚至发现，使用泻药会导致吸收减少 12%的必需营养素。
胃肠道问题
泻药的使用会影响胃肠系统。如果长时间使用它们，可能会导致腹泻。
原因是这个引起腹泻这是因为泻药的作用是使废物快速通过肠道，并将水分泌到肠道中。反过来，这也会导致体内矿物质和盐含量失衡。
健康考虑
虽然使用泻药和大便软化剂可能会暂时导致体重减轻，但这只是由于水分减少造成的，但滥用泻药的有害影响远远超过您可能实现的任何暂时体重减轻。滥用泻药还可能增加饮食失调的风险，例如神经性贪食症。
任何想要减肥的人都应该尝试遵循结构化的减肥计划，其中包括健康、均衡的饮食和运动。仅当其他方法无效且与您的家庭医生交谈后，才应使用泻药来治疗便秘。
