一项新的研究显示，对于中年妇女来说，每天喝一杯酒精饮料（而不是根本不喝酒或喝两杯或更多饮料）可能会改善健康，并为长寿铺平道路。
“这些数据表明常规，中等饮酒的消费在中年，可能与年龄较大的女性的总体健康状况的适度增加有关。”该研究说。
哈佛大学公共卫生学院以及波士顿的杨百翰和妇女医院的研究人员研究了来自美国护士健康研究的121,700名女护士的回答，该研究自1976年以来一直在进行。
在他们的分析中，研究人员专注于98.1％的调查参与者沉重的饮酒者在中年期间。他们研究了这项研究中的13,984名妇女的健康状况，这些妇女的健康状况是70岁或以上。
结果表明，在中年每天喝大约一杯酒精饮料的女性长大了，比根本不喝酒的女性，每天喝两杯以上或一次喝了四杯或更多的饮料，他们的整体健康状况更好暴饮暴食。
研究人员将良好的整体健康定义为没有主要的慢性疾病，例如心脏病或糖尿病，也没有重大的认知和身体障碍或心理健康局限性。
研究作者说，这种健康导致“成功的衰老。”
该研究于本周发表在《 PLOS医学》杂志上。
