有些夫妻可能不知道，但是每当女人患有性高潮时，她的骨盆地板肌肉都会收缩。并且有一些运动计划可以增强这些内部肌肉，这些肌肉也用于膀胱控制和分娩。
由于研究表明这些练习可以帮助尿失禁的女性并同时改善其性功能，因此巴西的研究人员猜测，她们还可以改善健康的老年妇女的性行为。
但是他们的小型研究表明，骨盆底练习（包括在肌肉中签约，好像要停止排尿，通常被称为凯格尔，在倡导他们的医生之后，可能不会像他们想象的那样影响性功能。
一组32名绝经后妇女自愿参加了骨盆底运动方案三个月 - 每周两次参加临床医生引导的小组运动，每周在家中进行三次。在三个月结束时，圣保罗大学的研究人员测量了女性的骨盆肌肉，调查显示出自己的情绪变化。
在锻炼之前，约有44％的女性报告患有焦虑，而后来有28％的人这样说。
但是，运动方案并不能改善妇女的性功能，因为她们对她们的问题的回答性兴趣，兴奋和满意。
这使研究人员感到惊讶。他们在10月24日在《性医学杂志》上发表的文章中写道：“这一发现与我们的期望背道而驰，与以前的报道不一致。
其他专家对凯格尔（Kegel）的演习无法改善妇女的性生活并不感到惊讶。
是什么是性别反应？
斯坦福大学医学院女性性医学计划主任莉亚·米尔海瑟（Leah Millheiser）博士说：“性功能障碍确实是女性的多方面：它的心理，它是生理的，包括关系因素。” “女人可能有一个完美工作的阴道，但由于其他问题而拥有可怕的性生活。”
Millheiser说，有关妇女关系质量以及生活中的压力源的更多问题可以更好地指出凯格尔练习的能力如何改善女性的性功能。然而，米尔海瑟说，即使那样，研究人员仍必须考虑绝经后妇女的荷尔蒙变化。
米尔海塞尔说：“润滑，唤醒和性反应不仅取决于心理，而且还取决于激素因素。”他补充说，更年期的激素变化会使阴道的壁细化并影响妇女的润滑，唤醒和性反应。她说：“ [研究中]这些妇女都没有接受阴道或全身激素疗法。”
该研究还缺乏对照组，例如接受调查但未进行凯格尔练习的女性。
德雷克塞尔大学医学院的妇产科学教授苏珊·凯洛格·斯帕特（Susan Kellogg-Spadt）说，她不认为这些练习一定会改善妇女的性功能，由于他们没有明显的骨盆底弱点 - 他们处于人际关系中并且是大陆。
凯洛格·斯帕德（Kellogg-Spadt）说：“我无法解释焦虑的减少，除了女性做任何运动时会感觉更好。”
谁需要凯格尔练习？
这并不是说凯格尔的练习无能为力，或者是性行为。 Millheiser建议对阴道松弛的女性进行凯格尔练习，或者，正如她的患者所描述的那样，分娩后“松散”的感觉。
凯洛格·斯帕德（Kellogg-Spadt）说，她会推荐她们的妇女，或者在性活动中遇到困难的女性。
凯洛格·斯帕德（Kellogg-Spadt）说：“他们显然具有增强性满足感的能力，但要说凯格尔（Kegel）练习是解决每个性问题的方法。”她说，实际上，凯格尔的练习可能会使问题变得更糟有性痛苦的女人。
这个故事由MyHealthNewsdaily，生命科学的姐妹网站。
