慢性疲劳综合征（CFS），也称为肌脑脊髓炎（ME），是一种严重的长期疾病，会影响许多身体系统。由于严重的疲劳和睡眠问题，患有慢性疲劳综合征的人通常无法进行通常的活动。其他症状可能包括思维和集中，疼痛和头晕的问题。根据该病人，至少有四分之一的CFS患者在患病期间长时间卧床或家庭围困。疾病控制与预防中心（CDC）。
据估计，估计有836,000至250万美国人可能患有慢性疲劳综合症医学研究所报告。但是，可能没有诊断出多达90％的其中90％。
亚当·史泰登（Adam Staten）博士，全科医生兼临床主任一天测试在英格兰的一家血液测试公司告诉Live Science，目前尚不清楚导致CFS的原因。
他说：“慢性疲劳综合症是一种神秘且令人沮丧的疾病。” “尽管相当普遍，但它仍然很众所周知。但是，世界各地的研究团队正在慢慢开始阐明其原因。”
慢性疲劳综合征的症状是什么？
根据CDC，诊断CFS需要所有三种主要（“核心”）症状和至少一个次要症状。该疾病可能会出现许多其他症状，但对于诊断并不是必需的。
主要症状
- 严重的疲劳和活动水平大幅下降（持续六个月或更长时间）：疲劳不是异常困难的活动的结果，而不是因睡眠或休息而缓解，并且在生病之前也不是问题。
- 屈服后不适（身体或智力活动后的症状恶化，不会在疾病之前引起问题）：在后锻炼后不适，任何ME/CFS症状都可能恶化或首先出现。从复发中恢复可能需要几天，几周或更长的时间。
- 睡眠问题：即使经过整夜的睡眠，患者也不会感觉好些或不那么疲倦。有些患有CFS的人可能会睡着或入睡。
次要症状
- 思维和记忆问题：迅速，或清楚地思考，记忆问题以及对细节的关注不佳。
- 体位不耐受（站立或直立坐着时症状恶化）：在站立或坐起来时头昏眼花，头晕，虚弱或微弱。
根据疾病预防控制中心（CDC）的说法，CFS的其他常见症状包括：
- 疼痛（通常是肌肉疼痛和疼痛，关节疼痛而不肿胀或发红以及头痛）
- 脖子或腋窝中的嫩淋巴结
- 经常发生的喉咙痛
- 消化问题，例如肠易激综合症
- 发冷和夜汗
- 对食物，气味，化学物质，光或噪音的过敏和敏感性
- 肌肉无力
- 气促
- 心律不齐
疾病预防控制中心说，慢性疲劳综合症在40至60岁的人中最常见。女性比男性受到的影响更大，但是，任何人都可以发展这种情况。
是什么导致慢性疲劳综合征？
根据CDC，目前尚不清楚导致慢性疲劳综合征的原因。科学家认为它可能有多个原因。所研究的一些领域包括感染，免疫系统失调（当人体无法控制或维持免疫反应），压力和遗传因素。两个或多个触发器可能会一起工作。
史坦顿说：“可能是我们所知道的CFS的病情最终将被证明是许多不同症状的不同疾病，每种症状都可能需要不同的治疗策略。”
感染
史泰登说，慢性病毒感染是CFS的原因。
他说：“早在80年代初期，一些研究就证明了感染与爱泼斯坦Barr病毒[引起单声道]的联系与不适和疲劳的长时间症状之间的联系。” “长期以来，人们一直怀疑感染以及对这些感染的免疫反应可能在CFS的发展中发挥作用。”
但是，根据2018年发表在此情况下的CFS和传染剂之间的联系尚不清楚，病毒和细菌感染的作用尚不清楚。翻译医学杂志。
免疫系统失调
有令人信服的证据表明，根据《杂志》上发表的2018年审查自身免疫评论。
Staten说：“研究人员能够证明某些自身抗体在ME/CFS的患者中更为常见，这激发了人们的猜测，即CFS可能是一种自身免疫性状况，与其他自身免疫性状况一样，可能会受到感染的触发。”
心血管
根据2021年的评论美国心脏病学院杂志CF患者通常在心血管系统中有异常，例如中风体积减少（心脏泵送的血液）。根据2019年发表的评论，肺中低氧消耗可能是CFS的另一个关键特征。国际运动医学杂志。
史泰登说，心血管异常可以解释为什么许多患有CFS的人会出现诸如站立和心pal的症状。但是，需要更多的证据来了解这种关联。
史泰登说：“这些心血管异常是否与我/CFS真正相关，以及它们是造成这种状况的原因还是结果的原因，仍然需要更多的研究。” “这确实暗示了潜在的治疗目标。”
遗传学
研究表明，根据2022年发表的综述翻译医学杂志。评论研究人员说，这些基因中的许多基因在调节可能基础的CFS的机制中起着关键作用，例如脆弱性感染和能源代谢受损。
脑
MRI研究表明，根据《杂志》上发表的2021年评论，CFS患者大脑中的白色和灰质的结构变化神经病学的前沿。科学家还发现大脑不同部位之间的连通性异常。
根据2021年发表的评论翻译医学杂志。研究人员认为，这些机制可以解释CFS的某些症状，例如脑雾，认知障碍，睡眠问题和头痛。
如何诊断慢性疲劳综合症？
慢性疲劳综合征仅在排除所有其他症状原因后才能诊断出来。为此，医生会询问患者及其家人的病史，进行身体和心理状态检查，并订购血液，尿液或其他检查。还可能要求患者保留活动期刊CDC。
许多因素使诊断复杂化，包括没有CFS的实验室测试或生物标志物。疲劳和许多其他症状类似于与一系列疾病相关的症状，使诊断更加复杂。该疾病的特征是缓解和复发期，这意味着患有综合征的患者可能并不总是遭受疾病。由于症状差异很大，因此医学专业人员可能很难识别CFS病例。
如何治疗慢性疲劳综合征？
没有治愈或已知的慢性疲劳综合征药物。但是，可以管理某些症状。CDC。患者，他们的家人和医疗保健提供者应共同努力，决定哪些症状会导致最大的问题，然后首先治疗这一点。疾病预防控制中心说，他们应该讨论任何治疗计划的可能的益处和危害，包括药物和其他疗法。由于病情的复杂性，患者通常会受到多学科团队的治疗。
特许健康心理学家兼心理健康官员凯瑟琳·特雷戈宁（Catherine Tregoning）说，支持患者的心理健康是管理症状的关键之一。自动免疫和支持意识基金会这是一个非营利组织，旨在提高意识并减少自身免疫性条件的人的隔离。
她在一封电子邮件中对Live Science表示：“尽管最近的研究清楚地证明了我/CFS并不是一种心理状况，但在压力或创伤下，免疫系统削弱它可能会触发它。”
Tregoning说，应对慢性疾病而导致的压力，焦虑和抑郁会加剧ME/CFS的身体症状。英国的当前建议国家健康与护理研究所（很好）支持在医疗上，患者在心理，社会，情感和实践上得到帮助，以维持独立性和流动性。
大量研究支持使用认知行为疗法（CBT）和分级运动疗法（GET）作为CFS患者的治疗。但是，根据2020年发表的评论，对这些研究的科学严谨性提出了批评健康心理学杂志。
许多健康机构，包括好的，停止建议CBT并因此获得。取而代之的是，NICE建议应鼓励患有CFS的患者保持其“能量信封” - 将其支出能量保持在与可用能量一致的水平上，以免症状恶化。该指南还促进了心理疗法作为互补疗法的使用。
本文仅是出于信息目的，并不是要提供医疗建议。
其他资源
- 在此处了解有关症状和原因的更多信息梅奥诊所。
- 这解决我/CFS计划（解决我）有建议和支持。
