对衡量预期寿命感兴趣的医生现在可能有一种简单的方法来做研究人员发现，步行速度可以成为老年人寿命的有用预测指标。
该研究显示，那些行走1米（大约2.25 mph）或持续更快的人比其年龄和性行为更慢的人持续更长的寿命。
匹兹堡大学医学教授Stephanie Studenski博士说：“我们能够证明一个人的行动能力强烈反映了活力和健康。”
但是，研究人员还强调，这项研究的目的不是让人们走得更快，以期寿命更长。
Studenski说：“您的身体选择最适合您的步行速度，那就是您的速度，您的健康指标。” “这就是真正的是：一个指标。出去走得更快，并不一定意味着你会突然寿命更长。您仍然需要解决潜在的健康问题。”
研究人员表明，他们可以根据他们沿着4米的轨道行走的速度来可靠地预测一群人的10年生存率。
对于大多数性别的大多数年龄段，平均预期寿命的人的步行速度约为每秒0.8米（约1.8 mph）。该研究表明，步行速度比年龄或性别更准确地预测寿命。
研究人员说，对于75岁以上的人来说，数字特别准确。这表明对于老年人来说，步行速度可能是一种“生命体征”，例如血压和心率。
Studenski说：“当您考虑一下时，一个生病的人不会在他们的步骤中拥有那么一定的春天。因此，步行速度可以简单地了解衰老和健康状况就不足为奇了。”
这些发现是基于对九项先前研究的分析，该研究检查了近34,500人的步行速度，性别，年龄，体重指数，病史和生存率。
我们走路的方式以及我们能快速行走的速度取决于我们的能量，运动控制与协调Studenski告诉MyHealthNewSdaily，这反过来又需要多个身体系统的正确运行，包括心血管，神经和肌肉骨骼系统。因此，研究人员过去曾将步行速度与健康相关联。
“但是过去，我们只是知道步行速度更好，” Matteo Cesari博士说，他在新发现中写了一篇编辑，但没有参与研究。
塞萨里说：“这项研究为我们提供了数值基础，以估计老年人测得的每个步行速度的生存。”
塞萨里告诉MyHealthNewsdaily：“例如，当我们测量血压时，我们需要一个截止点才能了解是否正常。同样，我们现在有一个截止点，可以通过简单地测试他们/她的步行速度来了解一个人的整体健康是否正常。”
Studenski说，这一发现将有许多实际应用。对于老年人来说，这是一种快速且廉价的方法，可以评估自己的健康。同样，基于此，医生可以监测和补救患者的生活质量。步行速度又是行动能力，将是衡量某人是否仍在维护的有用方法健康，积极和独立的生活方式。
该研究将于明天（1月5日）在《美国医学协会杂志》上发表。
传递：步行速度快于1米的老年人的寿命比步行慢的年轻人的寿命可能更长。
