根据疾病控制与预防中心(CDC)的一份新报告,大多数高中生的运动没有足够的运动,但男孩比女孩提出了官方建议。
该报告显示,2010年的15%的高中学生至少参加了60分钟有氧活动按照疾病预防控制中心(CDC)在12月发布的公共卫生目标的建议,每周七天。
但是男女之间有22%的高中男孩达到了有氧运动目标,而只有8%的女孩这样做。
总体而言,有51%的学生实现了做的目标肌肉加长活性至少每周三天。在男孩中,有65%的人实现了这一目标,而37%的女孩这样做。
只有12%的学生同时满足了有氧运动和加强肌肉的目标。
该报告基于全国9至12年级的11,000多名学生的调查回答,以及研究人员对学生的体重和身高的测量。
达到目标的学生人数很少,部分原因是学生的信心低疾病预防控制中心说,他们的身体能力水平和缺乏对体育活动益处的认识。
疾病预防控制中心说,有证据表明,通过使课程更长或提高其强度水平来增强学校体育计划有助于增加学生的体育锻炼。
该报告基于CDC对2010年全国青年体育活动和营养研究(NYPAN)的分析。
传递:大多数高中生没有得到应有的运动量,疾病控制和预防报告中心。
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