尽管许多人服用维生素补充剂，但其健康益处的证明很少。现在，专家说，有足够的证据可以得出结论，大多数人并没有降低中风的风险，但是有两个可能。
澳大利亚皇家珀斯医院中风单位负责人Graeme Hankey博士审查了1970年至2012年之间有关影响的研究维生素补充剂关于中风风险，给参与者随机分配特定维生素补充剂的大型长期研究的人提供最大的重量。
最严格的研究发现维生素c，维生素E或β-胡萝卜素补充剂以及中风风险降低。
实际上，一项涉及超过82,400人的研究发现了β-胡萝卜素（人体可以转化为维生素A）与死亡风险增加有关心血管疾病，包括心脏病和中风。汉基说，尽管风险增加很小，但这些发现表明应该不建议使用β-胡萝卜素和维生素A补充剂。
汉基说，其他研究发现，对于那些从饮食中获得足够的维生素B12和叶酸的人来说，服用其他补品并不能降低中风风险。
但是陪审团仍在谈论维生素B3（烟酸）还是维生素d可以降低中风的风险。汉基说，正在等待一些大型长期研究的结果，并可能有助于回答这个问题。
他说，汉基说，除非他们缺乏特定的维生素，否则人们不应服用维生素补充剂，这在发达国家很少见。
预防中风的最佳方法是吃健康的饮食，运动，不吸烟，并“定期检查血压，血液胆固醇和血糖，并保持良好的控制。”
Hankey的评论于8月7日在《中风》杂志上发表。
Hankey审查的许多研究并未随机分配人们服用特定的维生素，而是随着时间的推移观察到了一定人群。没有随机分组，与一个人的生活方式或成长经历有关的因素可能会影响结果。
汉基说：“我们需要大型，可靠，随机对照试验来评估最小的偏见……干预措施（例如维生素对中风和其他结果）的影响。”
营养学家说，最好从食物中获取维生素。美国饮食协会的注册营养师和发言人罗伯塔·安丁（Roberta Anding）说，虽然可以服用维生素补充剂，但应将这些药物视为他们的名字所暗示的，而不是健康饮食的补充。
传递：迄今为止，最严格的研究表明，维生素C，维生素E或β-胡萝卜素的使用不能阻止中风。
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