LiveScience要求专家回答有关您健康的问题。 本周，我们询问了牙科卫生的牙医和专家：为什么人们应该牙线？他们的答案已被编辑。
内布拉斯加州大学医学中心牙科卫生教授卡伦·巴恩斯（Caren Barnes）：
当我们吃饭时碳水化合物，牙菌斑中的微生物将碳水化合物转化为攻击牙齿的酸的酸。酸将牙釉质脱钙，从而开始形成牙齿的牙齿病变或空腔。
牙菌斑中的微生物会引起软组织的炎症，特别是牙龈（牙龈）。如果不停止，这种炎症会导致牙龈炎，可以用良好的口腔卫生逆转。如果不逆转，牙龈炎会破坏更深的支撑软组织结构，并最终破坏将牙齿固定在插座中的骨骼。
发生这种情况时，已经建立了牙周疾病。可以用仔细的口腔卫生来停止它，但有时需要手术干预。但是，骨骼不会后退。
使用牙线的目的是从牙齿的表面，尤其是两个牙齿之间的表面去除牙齿和生物膜。因为牙齿之间的空间通常很小，所以牙刷刷子无法伸入两个牙齿表面。
纽约大学牙科学院雕刻与综合护理教授Walter Bretz博士：
因为有充分的证据表明牙周疾病与系统性疾病之间有联系（心血管疾病，糖尿病，肥胖，肺炎等），以一种非常象征性的方式的信息是“牙线或死亡”。
建议的牙线疗法是在饭后的早晨，在睡前晚上。没有人真正研究每天与每周通过牙线清除斑块，但是由于斑块形成是一个连续的过程，因此建议每天去除以实现最佳健康。
北卡罗来纳州夏洛特市卡罗来纳州医学中心口腔医学系教授兼荣誉主席Peter Lockhart博士
毫无疑问，如果您将100人带走，他们都有相同的饮食习惯，其他所有东西都相同，但是一块牙线，一个牙线，您会发现更多的炎症和口香糖问题，也许是没有牙线的群体流失。
如果您想保留“ em”，就必须保持“ em”清洁。
许多人认为重要的是要将牙线通过两个牙齿之间的接触点移动，但实际上，如果您不小心，牙线可能会有些破坏。它非常薄，您可以用它切割细腻的组织。
您应该看到穿过接触点的牙线 - 不要将其抢走，因为另一侧它会使牙龈组织撕裂，并且会伤害。将牙线轻轻地将牙线带到牙齿的底部，然后将其紧紧地将其拉到牙齿上，然后将其从牙齿的底部带走。
因此，您要从口香糖中拉开，然后将牙线放在口袋的底部。那就是刮擦牌匾的原因。
佛罗里达州塔瓦雷斯（Tavares）的牙医蒂姆·普鲁特（Tim Pruett）博士，也是牙线牙线的发明者，这是一种声音能量驱动的牙线系统：
我们发现的新事物之一是，牙龈炎和牙周疾病的许多牙龈组织反应取决于人：免疫系统的反应，炎症反应，如何应对生物膜的存在。
人们对牙线的反应不同样，但我们确实知道，消除碎屑可以最大程度地减少炎症反应的机会。
某些人群更容易受到蛀牙和牙龈疾病的影响。唾液是我们口腔中最保护的液体之一。因此，接受化学疗法，癌症治疗或正在限制唾液质量和数量的药物的人，这些人绝对是想关注口腔卫生方案的人们。
我们看到的孕妇很多是酸性反流，这是导致蛀牙的明确因素。它还降低了口腔的pH值，这会创造出引起衰减的细菌类型的环境。
夜间是您最大的问题。您的嘴巴大部分时间都关闭，您创造了一个厌氧环境。您不是在咀嚼或说话或说话 - 面部运动是唾液如何在口腔内移动的方式。这就是为什么晚上刷牙和牙线绝对是最重要的时间。
伦敦卫生学院和热带医学学院的卫生研究员Gaby Judah：
有证据表明，刷牙后用牙线更有可能帮助您养成习惯，而不是刷牙。尝试提醒自己，将牙线留在牙膏旁边的某个地方，甚至是可见的纸条或提醒您的牙线。您还应该尝试对自己承诺，刷牙后每天晚上都会牙线牙线，以帮助您定期开始做，并希望形成习惯。
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