根据新的评论，洗手并拿锌可能是避免普通感冒的最佳方法，而非处方止痛药是减轻症状的推荐治疗方法。
这项研究称，普通的冷战平均每年两到三次，而2岁以下的儿童每年感冒约六次。没有疫苗或治疗寒冷，通常只需要几天才能自行解决，但可能会令人沮丧和使人衰弱。
为了确定防止感冒或帮助减轻其症状的最佳方法，研究人员审查了150多个对传统和非传统方法的研究，从吞咽水到吃大蒜。他们今天（1月27日）在《加拿大医学协会杂志》上详细介绍了他们的发现。 [神话还是真理？ 7个古老的健康思想解释了这是给出的
预防
根据这项研究，避免感冒的最佳方法是保持双手无菌。研究人员审查了67项随机，对照试验，研究了预防冷漠，并得出结论，定期洗手以及使用基于酒精的消毒剂和手套，可能有效地防止感冒。
服用锌也有效。研究人员说，这种元素是在肉，豆类和坚果中发现的，并且似乎在减少每年的感冒数量至少在儿童中有效。在研究中，每天服用10至15毫克硫酸锌的儿童的感冒比服用安慰剂的孩子少。研究人员说，尽管这些研究仅涉及儿童，但没有生物学理由为什么锌在成年人中不会类似地工作。
研究人员说，有证据表明益生菌可能有助于预防感冒，尽管研究中的生物的类型和组合以及制剂（例如药丸或液体）也有所不同，这使得比较变得困难。
对其他措施的研究 - 包括垃圾水，吃大蒜，锻炼研究人员说，和顺势疗法的补救措施 - 没有提供明确或充分的证据表明这些方法是有益的。
治疗
止痛药布洛芬和对乙酰氨基酚可有效缓解疼痛和发烧研究人员发现，但不能缓解其他症状。布洛芬在治疗儿童发烧方面似乎比对乙酰氨基酚更好。
这项研究称，服用抗组胺药与充血药物或止痛药相结合，似乎在治疗5岁以下患者的感冒症状方面有些有效。
研究人员发现，至于鼻喷雾剂，药物ipratropium可能会减轻流鼻涕，但在治疗拥塞方面无效。
维生素c抗生素对治疗普通感冒没有任何好处。
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