2008年底，一些关于我们孩子的大脑和勇敢的新闻。国际数学和科学测试的最新结果表明，与其他国家相比，美国学生的表现接近背包的中间，而他们的肥胖水平继续攀升。
从历史上看，这两个趋势是通过为每个趋势制定的行动计划独立研究的。但是，几位研究人员和一本新书一直在为解决这两个问题的依据，不仅在学生的健身水平上，而且还对他们的健身锻炼的影响联系起来测试分数。
本月初，发布了最新的（2007年）TIMSS（国际数学和科学研究的趋势）分数。他们比较了来自48个国家 /地区的36个国家和八年级学生的四年级学生。他们对包括代数，几何，化学和物理学在内的所有国家共有的受试者进行了测试。总体而言，有425,000名学生参加了一次测试，该测试每四年进行一次。
在数学上，美国四年级学生在36个国家 /地区的第11位，而八年级学生在48岁中获得了第九名。香港和台湾分别在四年级和八年级中排名第一。在科学领域，新加坡在四年级和八年级的榜首，美国科学专业的学生获得第八名和第11位。
尽管美国的数学成绩略有提高，但科学成绩却下降了。 2003年，美国四年级学生在世界上排名第六，八年级学生排名第九。美国八年级学生中只有6％达到数学的“高级”水平，而中国台北的学生中有45％，韩国40％，新加坡40％，香港的31％，日本的26％，匈牙利的10％。
关于学生的健身，疾病控制和预防中心的最新数据报告称，自1980年以来，超重或肥胖的6至11岁儿童的百分比增加了两倍，超过1.25亿儿童处于不健康水平。
向后跳
具有讽刺意味的是，提高考试成绩的建议之一是联邦没有孩子留下的计划，鼓励学校将更多的上学日集中在核心学术学科上，同时减少外周日学科的课程，例如艺术，音乐和体育。实际上，只有6％的美国高中提供每日体育课。然而，2002年的一项弗吉尼亚科技研究表明，这些受试者的上课时间与更高的总体标准化测试之间没有关系。
在他的最新著作《火花：革命性的运动与大脑科学》（2008年，小，布朗），哈佛大学临床精神病学副教授约翰·帕西（John Ratey）主张更多的学生的身体健康不仅可以治愈他们的肥胖，而且还可以治愈他们的学习成绩。
“我不能低估定期练习在改善功能方面的重要性和大脑的表现。”速率写道。“运动刺激了我们的灰色物质，为大脑产生奇迹。“那个“奇迹 - gro”是一种称为脑源性神经性因子的脑化学物质，或BDNF。当我们运动时，我们的工作肌肉将化学物质发送到我们的血液中，包括一种称为IGF-1的蛋白质。
一旦进入大脑，IGF-1命令产生更多的BDNF。额外的BDNF帮助新的神经元及其连接的增长。此外，在剧烈运动后，其他神经递质的水平会增加。
帕西说：“多巴胺，5-羟色胺，去甲肾上腺素 - 运动后所有这些都升高了。” “所以锻炼会有所帮助专注，平静和冲动- 这就像花一点百忧解和一些利他林。”
证据安装
研究显示健身与学者之间的联系正在成长。
加利福尼亚教育部（CDE）正在寻找健身分数和考试成绩之间的相关性。他们发现，被认为合适的孩子（通过有氧能力，BMI，腹部强度，躯干力量，上身力量和整体灵活性的标准测试）在学术考试中得分两倍，就像不适合的测试一样。在研究的第二年中，考虑了社会经济地位，以消除该变量作为解释。正如预期的那样，在学术考试中，高收入括号中的人的总体得分更好，但是在低收入的学生中，观察到相同的结果 - 在学术上更适合的孩子表现更好。
伊利诺伊大学运动机能学副教授查尔斯·希尔曼（Charles Hillman）能够用259名三年级和五年级伊利诺伊州学生复制这些发现。他的团队还注意到，与其他四个健身因素相比，两项测试，BMI和有氧运动能力对更高的学术分数的影响要高得多。更深入地挖掘，他隔离了两组20名学生，一名健身，另一个不适合。通过脑电图（EEG）测试测量他们的大脑的电活动，对他们进行了认知的注意，工作记忆和处理速度。
适合的孩子的大脑在前额叶皮层中显示出更多的活动，该皮质以其执行功能和对其他大脑过程的控制而闻名。
因此，只需送孩子们快速慢跑，他们就会赢得所有测试？不完全。
“练习本身并不能使您更聪明，但它使学习者的大脑处于最佳位置，让他们学习。” “无法确定可以提高孩子的学习能力，但这似乎与之相关。”
