华盛顿 - 一项新的研究发现，遵循专家推荐的预防癌症预防指南确实值得。
跟随的人预防癌症不列颠哥伦比亚大学人口和公共卫生助理教授雷切尔·墨菲（Rachel Murphy）说，专注于坚持健康生活方式的指南确实有较低的癌症风险。墨菲星期一（4月3日）在美国癌症研究协会的年度会议上介绍了她的发现。这些发现尚未在同行评审期刊上发表。
这世界卫生组织估计所有癌症中有30％至50％是可以预防的。另一个组织世界癌症研究基金，说，如果人们专门遵循某些生活方式行为，则可以预防20％的癌症。 [7次癌症，您可以通过锻炼来阻止这是给出的
例如，美国癌症协会（ACS）建议人们保持健康的体重，身体活跃，吃健康的水果和蔬菜的健康饮食，并限制其酒精摄入量。
在新研究中，研究人员研究了一群老年人遵循ACS健康生活方式指南的程度。大部分癌症病例最近增加墨菲告诉《现场科学》，这是由于人口老龄化，但老年人通常不包括针对预防癌症的研究。
这项新的研究包括美国70多岁时参加长期健康，衰老和身体成分研究的2,100多名黑白成年人。在研究开始时，要求参与者回想起他们在25岁和50岁时重量的重量，以便研究人员可以估计参与者是否一生都保持着体重。这项研究称，饮食，体育活动水平和酒精摄入量是通过问卷测量的。 [酒精影响您的健康的7种方式这是给出的
研究人员检查了病历或死亡证明，以确认哪些参与者在15年的随访期内患有癌症。
研究人员使用参与者的体重，饮食，体育锻炼水平和酒精摄入的数据，根据他们遵循指南的遵守方式，从0（最低依从性）到9（最高依从性），给了每个参与者的分数。
墨菲指出，研究中很少有人遵循所有预防癌症指南。例如，研究中只有6％的人严格遵循了饮食指南。
墨菲说，尽管得分最高的女性，得分最高的妇女的癌症风险大约是得分最低（0到3分之间）。研究中女性最常见的癌症是乳腺癌和结肠癌她说；这两种癌症与生活方式行为有很强的联系。
然而，在男性中，研究人员观察到癌症风险没有降低与密切遵守指南有关的风险。但是，这可能是因为研究中的男人开发的两种最常见的癌症是前列腺癌和肺癌，墨菲说。她说，研究人员关注的预防指南与这些癌症无关。
她指出，在较大的人群中需要进行更多的研究，以更好地研究男性生活方式与癌症风险之间的联系。墨菲说：“当然，其他研究表明，“健康行为可以降低男性的癌症风险。
最初出版现场科学。
