本周的问题：当有人说：“这使我的血液沸腾”时，这是否意味着他们的血压也会上升？大概。当您对情绪兴奋时，血压会飙升愤怒或者害怕。但高血压- 被称为“高血压” - 非常偷偷摸摸。它被称为“沉默杀手”，因为它通常没有症状。医生说，如果您的阅读量为140/90或更高，您的血压高。血压读数为120/80或更低是正常的。 “预元”是最高数字的120至139之间的血压，底数为80至89。第一个数字代表您的“收缩期”压力心跳。第二个数字表示心脏静止时的“舒张压”压力。如果只有一个数字升高，那么您的所有危险仍然高血压。孤立的收缩压（ISH）是最常见的形式老年人的高血压。当您拥有ISH时，只有最高数量太高。在60岁以上的3人中，大约有2人患有高血压。大约三分之一的美国成年人患有高血压。在美国，高血压在非裔美国人的高血压中更常见，可能会破坏您的身体。它可以扩大心脏，在血管中产生小隆起（动脉瘤），损害肾脏中的血管，硬动脉，在眼睛中产生出血。可能的后果是心脏病发作，中风，肾衰竭和失明。如果您超重，不运动，吃太多盐，喝太多酒精，不要消耗足够的钾，忍受压力过长，则获得高血压的机会也会更高。显然，改变饮食，锻炼和改变生活方式将有所帮助。当您去医生接受血压时，您可以做一些事情来准确阅读。首先，在服用压力之前，不要喝咖啡或抽烟半小时。 （无论如何您在吸烟什么？）。清空膀胱，因为全罐会影响阅读。测试前静静地静置五分钟。如果您像我一样，就会有“白色外套综合症”。这意味着您的血压在医生或护士接近您后立即跳跃。如果您的医生知道这一点，他或她可能会建议全天候穿的家庭血压监测器或卧床监测器，每半小时承受压力。如果您的血压高和生活方式的改变不会减少，则有可以治疗问题的药物。通常，两种或多种药物比一种药物更好。一些药物通过去除体内的额外液体和盐来降低血压。其他人则通过减慢心跳或放松和扩大血管来影响血压。
Healthy Geezer专栏在每个星期三关于LiveScience的每个星期三发布。如果您想问一个问题，请写[email protected]。 ©Fred Cicetti 2009年。
