瑜伽是一种专注于灵活性，呼吸工作和力量的做法 - 但是瑜伽何时起源？人们经常练习瑜伽，除了提供身体上的好处外，还可以找到心理健康和静止。瑜伽是为数不多的练习程序之一，致力于发展思想与身体之间的统一和和谐。
瑜伽的受欢迎程度就是这样，无论您在当地的健身中心，电视节目，电影还是在社交媒体上都可以找到它。练习不同的瑜伽的类型可以像展开你的那样简单瑜伽食物在您的客厅里，在工作前做一些阳光敬礼。
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瑜伽何时起源？历史
瑜伽的历史通常分为四个主要时代：古典吠陀，古典，后古典和现代。
古典吠陀时期
人们对瑜伽起源的确切时期有很多猜测，有人说它以某种形式或以上的形式出现了。根据来自印度政府外交部，最早的瑜伽理论是由印度北部印度北部2700公元前的印度北部文明制定的。
梵语“ yuj”一词是源自“瑜伽”的，含义是“加入”或“团结”，在里格维达（Rigveda）中首先被提及，这是四个被称为吠陀经的宗教文本中的最早。里格维达（Rigveda）是用梵语写的印度赞美诗的集合，是印度教的最神圣，最神圣的文字之一。据认为，它是在公元前1500 - 1200年左右写的。不列颠尼克。在吠陀经中讨论了控制呼吸和平衡能量的技巧。瑜伽般的做法也在其他被称为奥义书的文本中描述了。
根据维马拉·塔卡（Vimala Thakar）的书Raja Yoga的瞥见：Patanjali的瑜伽经文概论，印度人会去一个“瑞典”或开明的人，以指导他们在吠陀概述的教义中。在此期间，瑜伽被称为吠陀瑜伽。鼓励精神毅力的仪式由里希（Rishi）领导。
古典时期
然后，瑜伽进入了所谓的古典时期（根据公元500年至800年之间印度政府外交部）。在此期间，许多新文本系统地阐述了练习瑜伽的方法。一个名为“瑜伽经”的开创性文字广泛归因于古代泰米拉喀邦的鼠尾草Patanjali。
关于瑜伽的理论和实践的梵文集合被视为瑜伽士的必读，并介绍了“ Ashtanga”或瑜伽的“八肢”的概念，也称为Raja Yoga。八肢是：
Patanjali以瑜伽的祖先而闻名，他的八步体系是现代瑜伽练习的骨干。
还认为印度教和佛教（被认为是在类似时间起源的）可能会在形成瑜伽连贯系统的形成中发挥不可或缺的作用。实际上，瑜伽是印度教中六个哲学流派之一，这有助于回答以下问题：瑜伽是一种宗教吗？
后古典时期
Patanjali的开创性文本几个世纪以来，公元约800至1700年，瑜伽仍在发展。也许由于实践的宗教渊源，对思想的好处一直是几个世纪以来的主要重点。但是，瑜伽士想探索瑜伽如何改善自己的身体状况。他们认为身体在实现启蒙的旅程中比心理更重要。
这导致了实践的瑜伽类型的变化。根据与印度，在这一时期，瑜伽士开发了以身体为中心的瑜伽练习，例如密宗瑜伽和Hatha瑜伽。哈莎（Hatha）是梵语词，反映出物理在这种类型的瑜伽中的重要性。
现代时期
如报道瑜伽杂志，，，，从1800年代后期，瑜伽大师开始前往欧美分享瑜伽的教义。 1893年的Swami Vivekananda是第一位有关瑜伽演讲的印度教师。他的教义被西方知识分子热情好奇。拉尔夫·沃尔多·艾默生（Ralph Waldo Emerson）和亚瑟·舒佩纳豪（Arthur Schopenhauer）等学者是维维卡南达（Vivekananda）的演讲。促进哈塔瑜伽的文献是由蒂鲁玛莱·克里希纳马赫亚（Tirumalai Krishnamacharya）和斯瓦米·西瓦南达（Swami Sivananda）等瑜伽大师撰写的。西瓦南达（Sivananda）出版了200多本有关瑜伽理论和实践的书籍。克里希纳马卡里亚（Krishnamacharya）于1924年在印度迈索尔开设了第一所Hatha瑜伽学校。Sivananda于1936年建立了神圣的生活学会，以教授包括瑜伽在内的印度教哲学。
Indra Devi是第一位在Krishnamacharya领导下学习的女性。她继续在教授第一个瑜伽课中国。随后，Devi于1948年在好莱坞开设了第一批瑜伽工作室之一。她有许多名人学生，例如Gloria Swanson，并提倡瑜伽作为运动和压力缓解。 Devi被昵称为“瑜伽的第一夫人”。
在Devi的成功和健身行业的繁荣之后，许多其他学校成立于20世纪。其中包括Bikram Choudhury的Bikram瑜伽和瑜伽的Sivananda Vedanta学校。
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为什么瑜伽如此受欢迎？
真正将瑜伽弹入主流的方面之一是用作一种运动形式。西方体操风格与经典瑜伽姿势的融合在20世纪起飞。瑜伽发展成为一个数十亿美元的行业，估计全球800亿美元。根据政治家，瑜伽产业在美国的收入为2020年的115.6亿美元，而2015年的收入为90.9亿美元。
同时，联合国议会在2015年宣布，6月21日是每年庆祝的“国际瑜伽日”。第二年，联合国教科文组织宣布瑜伽为具有“无形文化遗产”的做法。这意味着瑜伽被正式公认为是不可或缺的一部分印度文化。
