防晒霜可以防止晒黑吗？

随着温度记录继续被打破我们世界各地的许多人正在经历热浪，世界上许多地方的人们可能都在使用防晒霜。我们知道它有助于保护我们的皮肤，但它究竟是如何做到这一点的？它能防止我们晒黑吗？

我们现在非常了解太阳的危害——晒伤、皮肤癌和早衰其中包括——以及防晒霜对抗这些疾病的能力。然而，我们可能不太了解这背后的科学原理。所以让我们来揭开谜底，让防晒霜走出阴影。

防晒霜如何发挥功效？

防晒霜的作用是保护皮肤免受紫外线 (UV) 辐射。这样一来，它就能延长我们在晒伤前暴露在阳光下的时间。

晒伤，又称日光性红斑，是由于紫外线损伤表皮细胞（皮肤最外层）而引起的。免疫系统通过增加该区域的血流量来做出反应，这导致皮肤出现红肿和发热。然后白细胞开始清除受损细胞，导致皮肤瘙痒和脱皮。

为了防止这种情况发生，防晒霜可以通过吸收紫外线（化学防晒霜）或反射紫外线（物理防晒霜）来阻止紫外线造成最初的伤害。

化学防晒霜包括阿伏苯宗、辛辛酸酯和氧苯酮，它们将紫外线转化为热量，然后将其从体内释放出来。而物理防晒霜中的主要活性成分是二氧化钛和氧化锌，它们起着屏障的作用，将紫外线散射出皮肤。

紫外线有两种类型：UVA 和 UVB。根据疾病预防与控制中心(CDC) 指出，几乎所有到达地球的紫外线都是 UVA，它可以深入皮肤。因此，它会导致皮肤老化，而 UVB 则与大多数晒伤有关。广谱防晒霜可以保护我们免受这两种辐射的伤害。

防晒霜能防止晒黑吗？

我们之所以会晒黑，是因为紫外线会增加黑色素的产生（黑色素也是我们眼睛和头发的颜色），因为我们的皮肤试图防止进一步的伤害。

“没有所谓的安全晒黑，”美国食品和药物管理局州。这是对表皮损伤的反应，与皮肤癌风险增加有关。

由于晒黑是由紫外线引起的，我们现在知道防晒霜可以吸收/阻挡紫外线，因此涂抹防晒霜可以在一定程度上防止晒黑。

皮肤科医生 Loretta Ciraldo 表示：“晒黑主要是由 UVA 射线引起的，如果我们使用广谱 UVA/UVB 产品，大多数人都不会晒黑。”伯迪。

话虽如此，没有防晒霜可以 100% 阻挡紫外线，这意味着我们在涂抹防晒霜时可能还是会被晒黑一点。

“例外情况是那些肤色本来就很深的人，即使 SPF 允许极少量的 UVA 透过，也会使他们的皮肤晒黑，”Ciraldo 补充道。

但归根结底，这是一件好事。虽然涂上防晒系数 50 的防晒霜，我们可能不会晒黑，但可以更好地保护我们免受皮肤损伤和其他一些不良影响太阳的。

为了最大限度地保证防晒安全，建议采取多种防晒措施。您可以在疾病预防控制中心网站。

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