您是否曾经看着浴缸并想“不，今天不行！”？嗯，你并不孤单，因为沐浴在整个历史和不同文化中一直是一种非常起起落落的趋势。古罗马的公共浴室可能是一件盛大的事情，罗马社会各阶层都经常泡热水澡。这与近代早期欧洲的人们形成鲜明对比，他们完全避免使用干净的水，因为担心它会引起疾病。最近，在家里洗澡和淋浴基本上被认为是必不可少的。这些不同的趋势提出了一个重要的问题：当人类决定不洗澡时会发生什么？
肮脏的异常值
94岁的阿穆·哈吉被称为“世界上最肮脏的人”。在照片中，他的身体沾满了泥土，经常可以看到他同时吸多支香烟。半个多世纪以来，这位伊朗隐士拒绝靠近干净的水或泡沫肥皂，因为他认为这会让他生病。
这种不洗澡的习惯首先发生在情感挫折在他年轻的时候，这导致他过着与世隔绝的生活。据报道，即使是干净的水和食物的想法也让他感到不安，他最喜欢的食物是腐肉（豪猪的肉是特产），并在烟斗中燃烧动物粪便。
最终，经过多年的反抗，他终于屈服于同侪压力，洗牌了。不幸的是，几个月后，即2022年10月，他生病了，死了。尽管人们猜测洗澡是他死亡的根源，但目前没有证据表明这一点，我们不能排除死亡原因只是——毕竟他已经 94 岁了。
阿穆·哈吉并不是唯一一位众所周知的不洗衣服的人。 2009年，有报道称凯拉什·辛格（印度瓦拉纳西的一名农场工人）已经 35 年没有洗澡或刷牙了。七个女儿的父亲声称，他因为热爱自己的国家而没有洗澡，但邻居们声称，这是因为一位先知说，如果他不洗澡，他就会有一个儿子。因此，他用“火浴”来保持自己的清洁，相信点燃篝火有助于杀死体内的细菌和感染。
这也不是现代现象。回到18年th二十世纪，有一位名叫纳撒尼尔·本特利（Nathaniel Bentley）的伦敦商人，在他的未婚妻在婚礼当天不幸去世后，他显然拒绝清洗或打扫卫生。他的肮脏行径使他成为当时的名人，并为他赢得了“肮脏的迪克”。他的房子和仓库非常肮脏，任何写给“伦敦肮脏仓库”的信件都被送到了他的手中。
这些显然都是极端案例。在所有情况下，由于深刻的个人经历，这些人似乎已经停止自我清洁。我们也很难知道他们的特殊习惯在多大程度上直接影响了他们的健康，但我们有充分的理由不应该效仿他们的例子。
长时间不洗澡会怎样？
皮肤上的有益细菌和其他微生物之间存在着微妙的平衡（过多的清洗/擦洗或洗澡过少会破坏这种平衡）。
萨曼莎·艾斯曼博士
对于应该多久洗澡没有具体的建议，即使是科学专家也可能有不同的意见。话虽这么说，对于不定期擦洗的人来说，最常见的抱怨是他们可能会产生不愉快的感觉。。这是由细菌和汗液引起的被困在皮肤的缝隙里。
“皮肤上的有益细菌和其他微生物之间存在着微妙的平衡（过多的清洗/擦洗或洗澡过少都会破坏这种平衡）”，萨曼莎·艾斯曼博士来自辛克莱皮肤科的医生告诉 IFLScience。 “如果不清洗，许多皮肤细菌/生物就会过度生长，但最令人担忧的是金黄色葡萄球菌”。
金黄色葡萄球菌 是一种革兰氏阳性菌（细胞壁较厚的细菌），可以引起很多临床疾病，包括我们通常所说的“葡萄球菌感染”。在大多数情况下，它们不会造成伤害，但是，有时葡萄球菌感染可能会变得严重甚至致命。
缺乏清洗也会导致死皮堆积。该层被称为角质层在拉丁语中的意思是“角质层”，尽管这与感觉有点活泼无关。相反，它指的是像动物角一样变得坚韧的皮肤细胞。
不清洗的另一个问题是可能传播疾病的风险。每当流感季节到来，或者新冠病例增加时，人们开始谈论的第一件事就是。这不仅是旨在帮助个人的保护措施，也是阻止感染在人与人之间传播的重要一步，特别是在。
什么情况不能洗涤加重？
艾斯曼建议，如果不洗澡，许多皮肤状况可能会变得更糟，其中包括：
- 粉刺– 一种常见的皮肤病，会导致皮肤油腻、出现斑点，有时还会导致某些部位摸起来疼痛或发烫。
- 特应性皮炎/湿疹– 炎症会损害皮肤屏障，导致干燥、瘙痒和皮疹。
- 脂溢性皮炎 – 通常影响身体上有许多皮脂腺的部位（例如头皮），它会导致身体皮疹和头皮屑。
- 皮肤感染 – 这些可能包括毛囊炎（毛囊发炎）和溃疡（难以愈合的疮）。
- 化脓性汗腺炎– 慢性炎症性皮肤病。
如果洗得太多会发生什么？
还有一些人处于极端的另一边，他们碰巧每天洗澡多次，比如艾尔·罗克。你瞧，如果洗得太多，也可能会出现一些症状，包括湿疹、皮肤干燥和红斑痤疮。
艾斯曼解释说，如果这些情况恶化，建议人们使用不含肥皂和香料的洗涤剂，短时间淋浴而不是长时间淋浴或热水浴，温水而不是灼热的水，避免剧烈擦洗或去角质，用干布拍干。毛巾，并在洗完后滋润脸部和身体。
因此，尽管看到了人们每天多次清洗甚至数年不使用肥皂的极端例子，但实际的沐浴建议因专家而异。一些专业人士认为你应该洗澡每天，还有一些人认为两个或三个每周几次是最佳时机。也许，最好的办法就是倾听身体的声音，调整在浴缸里泡澡的频率，直到找到最适合自己的方式。
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