一群国际专家建议，要在学校做得更好，孩子们应该放下铅笔并享受一些运动。
专家的建议遵循了一项分析，研究了如何锻炼利益学龄儿童。调查结果表明，放学前，期间和之后的运动或体育活动有助于提高儿童的学习成绩。
该研究还发现，体育活动和运动可以改善大脑功能，认知和大脑结构。
该团队由来自欧洲，加拿大和美国各个学科的24个研究人员组成。他们研究了最近出版的有关6至18岁儿童运动益处的医学和科学研究。
这些活动包括有组织的年轻人体育联赛，户外比赛，休假和体育课程。
去年四月，专家小组见面在丹麦在Snekersten举行的哥本哈根共识会议上，分析上述年龄段儿童中所有运动类型的价值。然后，专家提出了共识声明。
研究人员发现，尽管所有体育活动都使孩子们脱离学校工作或在教室之外，但超时是提高学业表现的良好投资。
他们发现，进行中等强度运动的单个超时不仅可以改善学习成绩，还可以改善大脑功能和认知。
好处不止于此。超时的体育活动有助于清除头脑，使小学的孩子能够增强对同学，老师和教练的信心，并结交朋友。
研究人员：“从上课上花费的时间并不是为了获得良好成绩的代价。”说在语句[PDF]中。
尽管任何类型的运动都有价值，但以目标为导向的体育活动也更好，因为它们也促进了诸如社会责任和尊重之类的核心价值观。定期锻炼有助于发展重要的生活技能，提高动力并提高自尊心。
考虑到文化和环境的超时活动可以帮助鼓励社会包容，尤其是在不同种族，背景，技能水平，身体能力和性取向的儿童中。
共识声明还强调，将体育锻炼纳入每个学校生活方面都会为孩子带来巨大的好处。提供安全的公共场所，例如公园，游乐场和自行车道，可以增强儿童和青年的体育锻炼。
研究作者包括埃克塞特大学的克雷格·威廉姆斯和彼得·克劳特鲁普；伯明翰大学的琼·杜达（Joan Duda）；切斯特大学的肯·格林；和东伦敦大学的Symeon Dagkas。
这项研究是出版在英国运动医学杂志6月27日。
