一项新的研究声称,喝咖啡将帮助您寿命更长的时间,这增加了饮料为其粉丝带来一些好处的众多研究。
研究补充说,无论是酿造的咖啡,速溶咖啡,甚至是脱皮的咖啡,都可以从任何类型的咖啡中获取寿命提升。
另一项研究说,喝咖啡对您有好处
咖啡好还是坏?新研究,出版在JAMA内科日记,增加了越来越多的研究清单,这些研究突出了饮用咖啡的好处。
这项研究,哪个持续了十年来,在英格兰,苏格兰和威尔士涉及约500,000名受试者,年龄在38至73岁之间。
国家癌症研究所研究员兼研究领袖埃里卡·洛夫菲尔德(Erikka Loftfield)说:“我们发现,与非咖啡饮酒者相比,每天喝两到三杯的人死亡风险低约12%。”
该研究还发现,哪种咖啡的人喝了什么,多少。无论是酿造的咖啡,速溶咖啡还是Decaf,并且都少量或大量,都可以观察到寿命的提升。
未参与研究的塔夫茨大学营养专家爱丽丝·利希滕斯坦(Alice Lichtenstein)表示,结果并不意味着非咖啡饮酒者应该强迫自己喝它。但是,这些发现为饮用者提供了额外的保证,而加强先前关于饮料对人类健康的好处的研究。
利希滕斯坦说:“很难相信我们享受的东西可能对我们有好处。或者至少还不错。”
咖啡益处研究
3月,一名加利福尼亚法官裁定该州出售的咖啡应随附癌症警告标签,但专家很快驳斥了喝咖啡导致可怕疾病的发展。
还有更多的研究赞扬咖啡为其为饮酒者带来的健康益处。 6月,杜塞尔多夫大学分子生物学家进行的一项研究表明,喝至少四杯咖啡会保护一个人的心。该研究证实了去年11月发表的一项研究的结果,来自爱丁堡大学和南安普敦大学的研究人员说,喝咖啡可能很大减少早期死亡的机会。
然而,咖啡中健康益处的确切来源尚不清楚,因为该饮料含有1,000多种化合物,包括可提供细胞保护损害的抗氧化剂。同时,斯坦福大学预防研究中心营养研究总监克里斯托弗·加德纳(Christopher Gardner)表示,咖啡的一部分好处可能与一个简单的事实有关,即它给饮酒者带来欢乐。