一遍又一遍地做一項任務可能會令人麻木，以至於習慣會導致您在該任務上的績效下降。
解決方案？短暫休息並註意其他事情。
一項新的心理研究表明，短暫的中斷使參與者在任務上的表現無法下降。伊利諾伊大學伊利諾伊大學 - 盧巴納·坎佩恩（Urbana-Champaign）的心理學教授亞歷杭德羅·勞拉斯（Alejandro Lleras）表示，這與大腦建立並應對變化的想法是一致的。
“持續的刺激我們的大腦註冊為不重要的，以至於大腦從我們的意識中刪除了它。 ”
Lleras和研究員Atsunori Ariga將84名研究參與者分為小組，並測試了他們專注於重複性任務的能力，該任務持續了40分鐘，並在將較長的線路替換為在計算機屏幕上較短的一條較短時，需要按下鍵。
一些參與者在任務之前記住了四位數字，他們的記憶在任務後進行了測試。其中，有些在任務期間呈現了數字，並要求確定數字是否屬於記憶的集合。其他人僅執行視覺線任務，而其他人被告知忽略執行視覺任務時出現的數字。
儘管大多數參與者在視覺任務上的表現會隨著時間的推移而下降，但在任務中，該小組的表現被要求響應數字。
這些結果與以前的理論相衝突，即表現會隨著時間的流逝而下降，因為人們停止付款注意力。
勞拉斯說：“但是你總是關注某事。” “注意不是問題。”
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